El mundo del Pilates ofrece grandes oportunidades para mejorar tu salud física y mental. Sin embargo, sabemos que puede resultar confuso entender las diferencias entre Pilates suelo y Pilates con máquinas (también conocido como Pilates Reformer). Vamos a explicarte de manera clara las diferencias y beneficios de cada modalidad para ayudarte a decidir cuál es la mejor opción para ti.