Una de las dudas más comunes entre las personas que acuden a nuestro centro en busca de información es si deben apuntarse a Pilates o Yoga. A menudo, incluso, piensan que ambas disciplinas son la misma y se preguntan si en el Pilates se realizan estiramientos similares a los del Yoga, sin conocer que dentro del Yoga existen diversas modalidades.