PILATES 10 SEVILLA, LOS REMEDIOS

CENTRO DE PILATES

Descubre el Pilates con Pilates10 Sevilla  y transforma tu cuerpo de manera segura y eficaz! Nuestro estudio de Pilates del barrio de Los Remedios  en Sevilla, ofrece clases de Pilates Reformer, Pilates Mat, Pilates Prenatal, Postnatal, Pilates Terapéutico y Pilates Fit para que experimentes los beneficios únicos de esta disciplina:

  • Tonificar tu cuerpo.
  • Eliminar dolores musculares/articulares.
  • Mejorar la flexibilidad.
  • Fortalecer la zona abdominal.
  • Moldear tu figura.

  • Mejorar tu postura corporal.

  • Relajar la mente y mejorar la autoestima.

  • Ser FELIZ.

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CENTRO DE PILATES SEVILLA

PILATES SEVILLA LOS REMEDIOS

En Pilates 10 Sevilla, Los Remedios podrás hacer clases de Pilates Mat, Pilates Reformer, Pilates Prenatal, Pilates Post natal y Pilates Terapéutico en grupos reducidos entre 4 y 8 alumnos y con un amplio horario de clases; mañanas desde las 7:15, mediodía abierto y tardes hasta las 21:00.

Pilates 10 ofrece clases de Pilates en diversas localidades de España desde hace más de 15 años. Actualmente contamos con 10 centros en funcionamiento.

Nos avala una larga experiencia dando servicio a miles de clientes en todos estos años. En nuestros centros se imparten más de 100 clases de Pilates diarias con un equipo de 40 instructores formados por nuestra escuela Pilates10 Academy.

Los estudios Pilates 10 son líderes en el sector trabajando con el prestigioso método creado por Joseph Pilates, pero modernizado con los últimos avances científicos y adaptado a la práctica grupal.

Quien practica Pilates consigue un estado físico excelente. Tener el control de tu cuerpo te ayuda a tener el control de tu vida.

Un solo cuerpo, cuídalo bien!!

NUESTRAS CLASES DE PILATES EN SEVILLA

PILATES MAT

En las clase de Pilates Mat trabajarás tu cuerpo de manera global, realizando ejercicios para fortalecer, tonificar y estirar los grandes grupos musculares, además de la musculatura profunda. Practicando pilates conseguirás una mejora postural, incrementarás la fuerza central de tu abdomen y aumentarás tu conciencia cuerpo-mente. Se trabaja con colchonetas y se utiliza material adicional como: aros, fit balls, toning balls, etc… Existen 3 niveles de clase para tener una buena progresión: Mat Introducción, Mat I y Mat II

PILATES  REFORMER

El Reformer es el aparato de Pilates por excelencia, el más completo y versátil. Practicar con el Reformer es muy eficaz para conseguir mejoras tengas el nivel físico que tengas. La máquina te ayudará si tu nivel es bajo y te retará si es alto. Todos los ejercicios de pilates con máquinas desarrollan con efectividad la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio de tu cuerpo. Trabajamos con 4 niveles de dificultad: Introducción, Essencial, Essencial Plus e Intermedio

PILATES PRENATAL

Las clases de pilates Prenatal son clases adaptadas a embarazadas. El objetivo es favorecer el buen desarrollo del embarazo entrenando de manera segura. Además de ayudar a mantener el peso adecuado, fortalecer la musculatura y estimular la circulación sanguínea. Las clases se realizan en suelo y en máquinas.

pilates post natal Sevilla

PILATES POSTNATAL

Son clases de Pilates adaptadas al post parto que fortalece los músculos sin sobrecargarlos y mejora la flexibilidad. En Post Natal hacemos gimnasia hipopresiva y ejercicios de pilates donde interviene la musculatura del periné, suelo pélvico, abdomen, cintura, espalda y caderas.

pilates terapeutico sevilla pilates10

PILATES TERAPÉUTICO

Clases indicadas para clientes con alguna patología que necesiten ejercicios controlados, personas con limitaciones de movimiento, rehabilitaciones post operatorias, etc… Las clases se realizarán con las máquinas Reformer y con accesorios para ayudar o retar según cada objetivo y necesidad.

PILATES FIT

Sesión donde trabajarás el cuerpo de manera global, con material de todo tipo y con ejercicios y series continuadas. Estas clases se trabaja bajo los principios del Pilates, pero no siguen los ejercicios de los manuales, sino que se pueden trabajar muchos más ejercicios funcionales, de fuerza, resistencia, etc…

TARIFAS

1 DÍA A LA SEMANA MAT PILATES / EMBARAZADAS

4990/mes

1 DÍA A LA SEMANA REFORMER PILATES / EMBARAZADAS

6990/mes

2 DÍAS A LA SEMANA MAT PILATES + REFORMER

8990/mes

Para otras combinaciones de asistencia, contacta con nosotros.
En todas las opciones hay posibilidad de contratar sesiones extras con la App.
Clases Extras de Mat: 7’90 € / clase.
Clases Extras de Reformer: 10’90 € / clase.

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  • Consulta las sesiones que ofrece tu centro y su disponibilidad.

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  • Recibe en el buzón documentos e información por parte del centro.

  • Ten siempre a mano el desglose de los pagos realizados.

  • Mantente informado de todo lo que sucede en tu centro y los servicios que te ofrece.

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Abrimos todos los días de Lunes a Viernes. Te esperamos!

EQUIPO PILATES 10 SEVILLA

equipo pilates10 sevilla los remedios
Sandra Ufenast
Instructora de Pilates

Mi pasión: disfrutar el día a día. Me encantan los paisajes, escuchar música y el deporte. Hacer ejercicio hace que mejoren mis días malos. La clave está en ver las cosas desde otra perspectiva, buscando siempre el aprendizaje de ellas.

equipo pilates10 sevilla los remedios
José Luis Vázquez
Instructor de Pilates

En Constante movimiento y deportista aficionado, debido a una lesión conocí el método creado por Joseph Pilates, fue el principio de mejorar física y mentalmente.

equipo pilates10 sevilla los remedios
Curro Aleman
Instructor de Pilates

Me apasiona escuchar música para encontrarme cuando estoy algo perdido. Con dedicación todo es posible y siempre le quiero buscar a todo, lo positivo.

Nuria Gil
Instructora de Pilates

De Barcelona, experta en el mundo del fitness y especializada en Pilates terapéutico con más de 20 años de recorrido, dedicándome a cambiarle la vida a las personas, a través de mi conocimiento, experiencia y pasión por este trabajo.

equipo pilates10 sevilla los remedios
Carmen Ávila
Atención al Cliente

Me encanta el cine, la música y bailar. La playa y la arena me dan tranquilidad. Hacer deporte para sentirme bien, salir a andar para desconectar.

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    SEVILLA – LOS REMEDIOS

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    Tel. 955 517 535

    Móv. 664 66 65 01

    losremedios@pilates10.com

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