PILATES 10 EIXAMPLE SUD
CLASES DE PILATES EN GIRONA
Descubre el Pilates con Pilates10 Girona y transforma tu cuerpo de manera segura y eficaz! Nuestro estudio de Pilates del barrio Eixample Sud en Girona, ofrece clases de Pilates Reformer de distintos niveles, Pilates Prenatal y Postnatal y Pilates Terapéutico, para que experimentes los beneficios únicos de esta disciplina:
PILATES10
CENTRO DE PILATES EN GIRONA EIXAMPLE SUD
Pilates10 ofrece clases de Pilates en diversas localidades de España desde hace más de 15 años. Actualmente contamos con 10 centros en funcionamiento.
Nos avala una larga experiencia dando servicio a miles de clientes en todos estos años. En nuestros centros se imparten más de 100 clases de Pilates diarias con un equipo de 40 instructores formados por nuestra escuela Pilates10 Academy.
Los estudios Pilates10 son líderes en el sector trabajando con el prestigioso método creado por Joseph Pilates, pero modernizado con los últimos avances científicos y adaptado a la práctica grupal.
En Pilates10 Girona – Eixample Sud podrás hacer clases de Pilates Reformer en grupos reducidos
Un solo cuerpo, cuídalo bien!!
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NUESTRAS CLASES DE PILATES EN GIRONA EIXAMPLE SUD
Disfrutarás de espacios amplios, equipados con la mejor y más moderna maquinaria y materiales para hacer distintas modalidades de clases de Pilates para diferentes niveles.
INÍCIATE EN EL PILATES
CLASES DE PILATES REFORMER INTRO
Clases de Pilates indicadas por alumnos que nunca han hecho pilates con máquinas. Aprenderás a utilizar la máquina Reformer y hacer los ejercicios más básicos. El Reformer es el aparato de Pilates por excelencia, el más completo y versátil. Practicar con el Reformer es muy eficaz para conseguir mejoras tengas el nivel físico que tengas.
Nivel exigencia física: 1
IDEAL PARA TODOS LOS NIVELES
CLASES DE PILATES REFORMER ESSENCIAL/ESSENCIAL +
Clases de Pilates indicadas para alumnos que ya han hecho pilates con máquinas y dominan el funcionamiento de la máquina Reformer. La máquina te ayudará si tu nivel es bajo y te retará si es más alto. Las clases de Essencial+ tiene ejercicios más intensos y retadores.
Nivel exigencia física: 2
CLASES MAS RÁPIDAS Y DESAFIANTES
CLASES DE PILATES REFORMER INTERMEDIO
Clases de Pilates dinámicas y que requieren alto grado de conciencia corporal, fuerza y flexibilidad. El ritmo de la clase es más rápido y los ejercicios más desafiantes. Disfrutarás y lograrás los máximos resultados en cuanto fuerza, flexibilidad y equilibrio corporal.
Nivel exigencia física: 3
MEJORA TU MOVILIDAD REDUCIDA
CLASES DE PILATES REFORMER TERAPÉUTICO
Clases de Pilates indicadas para clientes con alguna patología que necesiten ejercicios controlados, personas con limitaciones de movimiento, post-rehabilitaciones,etc. Las clases se realizarán con las máquinas Reformer y con accesorios para ayudar o retar según cada objetivo y necesidad.
Nivel exigencia física: 1
HAZ PILATES Y VIVE TU EMBARAZO
CLASES DE PILATES REFORMER PRENATAL
Las clases de Pilates Prenatal son clases adaptadas a embarazadas. El objetivo es favorecer el buen desarrollo del embarazo entrenando de manera segura. Además de ayudar a mantener el peso adecuado, fortalecer la musculatura y estimular la circulación sanguínea.
Nivel exigencia física: 1
CUÍDATE A TI MISMA
CLASES DE PILATES REFORMER POSTNATAL
Son clases de Pilates adaptadas al post parto que fortalece los músculos sin sobrecargarlos y mejora la flexibilidad. En Pilates Post Natal hacemos gimnasia hipopresiva y ejercicios de pilates donde interviene la musculatura del periné, suelo pélvico, abdomen, cintura, espalda y caderas.
Nivel exigencia física: 1
TARIFAS EN PILATES10 GIRONA EIXAMPLE SUD
1 CLASE/SEMANA PILATES MÁQUINAS
2 CLASES/SEMANA PILATES MÁQUINAS
3 CLASES/SEMANA PILATES MÁQUINAS
Para otras combinaciones de asistencia, contacta con nosotros.
En todas las opciones hay posibilidad de contratar sesiones extras con la App. ( 13,90€ / clase )
NUESTRO EQUIPO EN PILATES10 GIRONA EIXAMPLE SUD
CONTACTA CON PILATES10 GIRONA EIXAMPLE SUD
GALERÍA IMÁGENES PILATES 10 GIRONA EIXAMPLE SUD
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Fórmate en nuestra escuela Pilates10 Academy con nuestros cursos, talleres, masterclasses presenciales y online. Te esperamos.
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