PILATES 10 EIXAMPLE SUD
CENTRO DE PILATES EN GIRONA
Descubre el Pilates con Pilates10 Girona y transforma tu cuerpo de manera segura y eficaz! Nuestro estudio de Pilates del barrio Eixample Sud en Girona, ofrece clases de Pilates Reformer de distintos niveles, Pilates Prenatal y Postnatal y Pilates Terapéutico, para que experimentes los beneficios únicos de esta disciplina:
PILATES 10 – CENTRO DE PILATES EN GIRONA – EIXAMPLE SUD
Pilates10 ofrece clases de Pilates en diversas localidades de España desde hace más de 15 años. Actualmente contamos con 10 centros en funcionamiento.
Nos avala una larga experiencia dando servicio a miles de clientes en todos estos años. En nuestros centros se imparten más de 100 clases de Pilates diarias con un equipo de 40 instructores formados por nuestra escuela Pilates10 Academy.
Los estudios Pilates10 son líderes en el sector trabajando con el prestigioso método creado por Joseph Pilates, pero modernizado con los últimos avances científicos y adaptado a la práctica grupal.
En Pilates10 Girona – Eixample Sud podrás hacer clases de Pilates Reformer en grupos reducidos
Quien practica Pilates consigue un estado físico excelente. Tener el control de tu cuerpo te ayuda a tener el control de tu vida.
Un solo cuerpo, cuídalo bien!!
NUESTRAS CLASES DE PILATES EN GIRONA – EIXAMPLE SUD
PILATES REFORMER INTRO
Clases indicadas por alumnos que nunca han hecho pilates con máquinas. Aprenderás a utilizar la máquina y hacer los ejercicios más básicos. El Reformer es el aparato de Pilates por excelencia, el más completo y versátil. Practicar con el Reformer es muy eficaz para conseguir mejoras tengas el nivel físico que tengas.
PILATES REFORMER ESSENCIAL/ESSENCIAL +
¡Ideal para todos los niveles! Clases indicadas para alumnos que ya han hecho pilates con máquinas y dominan el funcionamiento de la máquina. La máquina te ayudará si tu nivel es bajo y te retará si es más alto. Las clases de Essencial+ tiene ejercicios más intensos y retadores.
PILATES REFORMER INTERMEDIO
Clases dinámicas y que requieren alto grado de conciencia corporal, fuerza y flexibilidad. El ritmo de la clase es más rápido y los ejercicios más desafiantes. Disfrutarás y lograrás los máximos resultados en cuanto fuerza, flexibilidad y equilibrio corporal.
PILATES TERAPÉUTICO
Clases indicadas para clientes con alguna patología que necesiten ejercicios controlados, personas con limitaciones de movimiento, post-rehabilitaciones, etc… Las clases se realizarán con las máquinas Reformer y con accesorios para ayudar o retar según cada objetivo y necesidad.
PILATES PRENATAL
Las clases de pilates Prenatal son clases adaptadas a embarazadas. El objetivo es favorecer el buen desarrollo del embarazo entrenando de manera segura. Además de ayudar a mantener el peso adecuado, fortalecer la musculatura y estimular la circulación sanguínea.
PILATES POSTNATAL
Son clases de Pilates adaptadas al post parto que fortalece los músculos sin sobrecargarlos y mejora la flexibilidad. En Post Natal hacemos gimnasia hipopresiva y ejercicios de pilates donde interviene la musculatura del periné, suelo pélvico, abdomen, cintura, espalda y caderas.
TARIFAS EN PILATES 10 GIRONA – EIXAMPLE SUD
1 CLASE/SEMANA PILATES MÁQUINAS
2 CLASES/SEMANA PILATES MÁQUINAS
3 CLASES/SEMANA PILATES MÁQUINAS
Para otras combinaciones de asistencia, contacta con nosotros.
En todas las opciones hay posibilidad de contratar sesiones extras con la App. ( 13,90€ / clase )
NUESTRO EQUIPO EN PILATES 10 GIRONA EIXAMPLE SUD
Ester Rodríguez
Gerente y Coordinación
Me encanta pasear por la naturaleza, conectarme con ella me da paz y serenidad, pero las terapias son mi pasión y mi vocación, con ellas tengo la aprendizaje que necesito en mi vida.
Montse del Puerto
Instructora de Pilates
Mi pasión son los deportes, ya que mantenerme en movimiento me permite desconectar, y a la vez conectar conmigo misma.
Alex Santamaría
Instructora de Pilates y atención al cliente
Me gusta mucho bailar y disfrutar tiempo en la playa, ya sea relajándome o practicando alguna actividad dentro de o fuera del agua.
Arnau Fontàs
Instructor de Pilates
Me apasiona aprender e investigar todo aquello que contribuye a mejorar mi salud física y mental. A través del movimiento, encuentro el equilibrio que me permite vivir de manera más plena y consciente.
Paula Romaguera
Atención al cliente
Disfruto haciendo arte en varias disciplinas: danza, pintura, diseño, cerámica, etc. Me encanta estar con gente, salir a comer y tener una buena conversación. Me considero una persona amable, simpática y curiosa. Viajar y conocer mundo, nuevas culturas y nuevos horizontes es uno de mis objetivos en la vida.
CONTACTA CON PILATES 10 GIRONA – EIXAMPLE SUD
GALERÍA DE IMÁGENES PILATES 10 GIRONA
¿ QUIERES FORMARTE COMO INSTRUCTOR DE PILATES E INICIAR UNA CARRERA PROFESIONAL, O ERES UN APASIONADO Y QUIERES PROFUNDIZAR Y AMPLIAR TUS CONOCIMIENTOS ?
Fórmate en nuestra escuela Pilates10 Academy con nuestros cursos, talleres, masterclasses presenciales y online. Te esperamos.
