PILATES 10 EIXAMPLE SUD

CLASES DE PILATES EN GIRONA

Descubre el Pilates con Pilates10 Girona y transforma tu cuerpo de manera segura y eficaz! Nuestro estudio de Pilates del barrio Eixample Sud en Girona, ofrece clases de Pilates Reformer de distintos niveles, Pilates Prenatal y Postnatal y Pilates Terapéutico, para que experimentes los beneficios únicos de esta disciplina:

  • Tonificar tu cuerpo.
  • Eliminar dolores.

  • Mejorar la flexibilidad.
  • Fortalecer la zona abdominal.
  • Moldear tu figura.

  • Mejorar tu postura corporal.

  • Relajar la mente.

  • Mejorar la autoestima.

  • Ser FELIZ.

  • Tonificar tu cuerpo.

  • Eliminar dolores musculares / articulares

  • Mejorar la flexibilidad

  • Fortalecer la zona abdominal

  • Moldear tu figura

  • Mejorar tu postura corporal

  • Relajar la mente y mejorar la autoestima

  • Ser FELIZ

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PILATES10

CENTRO DE PILATES EN GIRONA EIXAMPLE SUD

Pilates10 ofrece clases de Pilates en diversas localidades de España desde hace más de 15 años. Actualmente contamos con 10 centros en funcionamiento.

Nos avala una larga experiencia dando servicio a miles de clientes en todos estos años. En nuestros centros se imparten más de 100 clases de Pilates diarias con un equipo de 40 instructores formados por nuestra escuela Pilates10 Academy.

Los estudios Pilates10 son líderes en el sector trabajando con el prestigioso método creado por Joseph Pilates, pero modernizado con los últimos avances científicos y adaptado a la práctica grupal.

En Pilates10 Girona – Eixample Sud podrás hacer clases de Pilates Reformer en grupos reducidos

Un solo cuerpo, cuídalo bien!!

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NUESTRAS CLASES DE PILATES EN GIRONA EIXAMPLE SUD

Disfrutarás de espacios amplios, equipados con la mejor y más moderna maquinaria y materiales para hacer distintas modalidades de clases de Pilates para diferentes niveles.

Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates

INÍCIATE EN EL PILATES

CLASES DE PILATES REFORMER INTRO

Clases de Pilates indicadas por alumnos que nunca han hecho pilates con máquinas. Aprenderás a utilizar la máquina Reformer y hacer los ejercicios más básicos. El Reformer es el aparato de Pilates por excelencia, el más completo y versátil. Practicar con el Reformer es muy eficaz para conseguir mejoras tengas el nivel físico que tengas.

Nivel exigencia física: 1

IDEAL PARA TODOS LOS NIVELES

CLASES DE PILATES REFORMER ESSENCIAL/ESSENCIAL +

Clases de Pilates indicadas para alumnos que ya han hecho pilates con máquinas y dominan el funcionamiento de la máquina Reformer. La máquina te ayudará si tu nivel es bajo y te retará si es más alto. Las clases de Essencial+ tiene ejercicios más intensos y retadores.

Nivel exigencia física: 2

Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates
Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates

CLASES MAS RÁPIDAS Y DESAFIANTES

CLASES DE PILATES REFORMER INTERMEDIO

Clases de Pilates dinámicas y que requieren alto grado de conciencia corporal, fuerza y flexibilidad. El ritmo de la clase es más rápido y los ejercicios más desafiantes. Disfrutarás y lograrás los máximos resultados en cuanto fuerza, flexibilidad y equilibrio corporal.

Nivel exigencia física: 3

MEJORA TU MOVILIDAD REDUCIDA

CLASES DE PILATES REFORMER TERAPÉUTICO

Clases de Pilates indicadas para clientes con alguna patología que necesiten ejercicios controlados, personas con limitaciones de movimiento, post-rehabilitaciones,etc. Las clases se realizarán con las máquinas Reformer y con accesorios para ayudar o retar según cada objetivo y necesidad.

Nivel exigencia física: 1

Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates
Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates

HAZ PILATES Y VIVE TU EMBARAZO

CLASES DE PILATES REFORMER PRENATAL

Las clases de Pilates Prenatal son clases adaptadas a embarazadas. El objetivo es favorecer el buen desarrollo del embarazo entrenando de manera segura. Además de ayudar a mantener el peso adecuado, fortalecer la musculatura y estimular la circulación sanguínea.

Nivel exigencia física: 1

CUÍDATE A TI MISMA

CLASES DE PILATES REFORMER POSTNATAL

Son clases de Pilates adaptadas al post parto que fortalece los músculos sin sobrecargarlos y mejora la flexibilidad. En Pilates Post Natal hacemos gimnasia hipopresiva y ejercicios de pilates donde interviene la musculatura del periné, suelo pélvico, abdomen, cintura, espalda y caderas.

Nivel exigencia física: 1

Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates

CONSULTA LOS HORARIOS DE CLASES

Abrimos todos los días de Lunes a Viernes. Te esperamos!

TARIFAS EN PILATES10 GIRONA EIXAMPLE SUD

1 CLASE/SEMANA PILATES MÁQUINAS

65/mes

2 CLASES/SEMANA PILATES MÁQUINAS

110/mes

3 CLASES/SEMANA PILATES MÁQUINAS

150/mes

Para otras combinaciones de asistencia, contacta con nosotros.
En todas las opciones hay posibilidad de contratar sesiones extras con la App. ( 13,90€ / clase )

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NUESTRO EQUIPO EN PILATES10 GIRONA EIXAMPLE SUD
Clases de pilates Girona Pilates 10

Ester Rodríguez

Gerente y Coordinación

Me encanta pasear por la naturaleza, conectarme con ella me da paz y serenidad, pero las terapias son mi pasión y mi vocación, con ellas tengo la aprendizaje que necesito en mi vida.

Clases de pilates Girona Pilates 10

Montse del Puerto

Instructora de Pilates

Mi pasión son los deportes, ya que mantenerme en movimiento me permite desconectar, y a la vez conectar conmigo misma.

alex equipo pilates 10 girona

Alex Santamaría

Instructora de Pilates y atención al cliente

Me gusta mucho bailar y disfrutar tiempo en la playa, ya sea relajándome o practicando alguna actividad dentro de o fuera del agua.

Arnau Fontàs

Instructor de Pilates

Me apasiona aprender e investigar todo aquello que contribuye a mejorar mi salud física y mental. A través del movimiento, encuentro el equilibrio que me permite vivir de manera más plena y consciente.

paula equipo pilates 10 girona

Paula Romaguera

Atención al cliente

Disfruto haciendo arte en varias disciplinas: danza, pintura, diseño, cerámica, etc. Me encanta estar con gente, salir a comer y tener una buena conversación. Me considero una persona amable, simpática y curiosa. Viajar y conocer mundo, nuevas culturas y nuevos horizontes es uno de mis objetivos en la vida.

CONTACTA CON PILATES10 GIRONA EIXAMPLE SUD

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    CARRER BARCELONA 93

    GIRONA

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    Tel. 972 727 104

    Móv. 648 505 010

    eixample-sud@pilates10.com

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