PILATES CARDIO
Tonifica, fortalece y acelera tu ritmo en cada sesión.
TRABAJO DE CARDIO CON EL PILATES
CLASES DE PILATES CARDIO
Pilates Cardio es una clase dinámica que se puede realizar tanto en suelo como en la máquina reformer, adaptándose a tus preferencias y necesidades.
En las clases de suelo, comenzaremos trabajando de pie con una secuencia que desafiará tu fuerza, estabilidad y equilibrio, utilizando coreografías sencillas pero retadoras, diseñadas para mejorar tu resistencia cardiovascular.
En las clases de Reformer, el enfoque principal estará en el uso del Cardio Tramp, donde realizarás un entrenamiento con intervalos con el objetivo de la subida de pulsaciones . La clase incluye ejercicios de Barre en el Cardio Tramp y se desarrolla de manera fluida, sin pausas.
Nivel exigencia física: 2-3
6 CENTROS EN BARCELONA, GIRONA, SEVILLA Y MARBELLA
CENTROS DE PILATES PILATES10
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