PILATES CARDIO
Tonifica, fortalece y lleva tu energía al siguiente nivel en cada sesión.
TRABAJO DE CARDIO CON EL PILATES
CLASES DE PILATES CARDIO
Pilates Cardio es la clase dinámica que te ayudará a llevar tu energía al siguiente nivel, realizándola tanto en suelo como en el reformer. Adaptada a tus necesidades, es ideal para mejorar tu resistencia cardiovascular mientras tonificas y fortaleces tu cuerpo.
En las clases de suelo, empezarás con secuencias desafiantes que pondrán a prueba tu fuerza, estabilidad y equilibrio. Las coreografías, aunque sencillas, están diseñadas para mantenerte en movimiento, superando tus propios límites y mejorando tu resistencia con cada sesión.
En las clases de Reformer, disfrutarás de entrenamientos con intervalos en el Cardio Tramp, llevando tus pulsaciones al máximo. Con una clase fluida y sin pausas, integrarás ejercicios de Barre para mantenerte activo, energizado y en constante movimiento, ¡un entrenamiento que te dejará sin aliento pero con una gran sensación de logro!
Nivel exigencia física: 2-3
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