PILATES10 GRÀCIA

CENTRE DE PILATES A BARCELONA

Descobreix el Pilates amb Pilates10 Gràcia a Barcelona i transforma el teu cos de manera segura i eficaç! El nostre estudi de Pilates al Carrer de la Virtut 9 al barri de Gràcia de Barcelona, ofereix classes de Pilates Reformer de diferents nivells i modalitats perquè experimentis els beneficis únics d’aquesta disciplina:

  • Tonificar el teu cos

  • Eliminar dolors.

  • Millorar la flexibilitat

  • Enfortir l’abdómen

  • Modelar la teva figura.

  • Millorar la teva postura corporal.

  • Relaxar la ment.

  • Millorar l’autoestima.

  • Ser FELIÇ

  • Tonificar el teu cos.

  • Eliminar dolors musculars i articulars.

  • Millorar la flexibilitat.

  • Enfortir la zona abdominal.

  • Modelar la teva figura.

  • Millorar la teva postura corporal.

  • Relaxar la ment i millorar l’autoestima.

  • Ser FELIÇ.

DEMANA UNA CLASSE DE PILATES DE PROVA

Contacta amb nosaltres i demana’ns una classe al nostre centre de Barcelona.

DESCARREGA GRATIS L’APP DE PILATES10 AL TEU MÒBIL I GESTIONA LES TEVES RESERVES.

google play pilates10 barcelona
pilates10 Barcelona app store

PILATES10

CENTRE DE PILATES A BARCELONA GRACIA

Pilates 10 ofereix classes de Pilates en diverses localitats d’Espanya des de fa més de 15 anys. Actualment comptem amb 10 centres en funcionament.

Ens avala una llarga experiència donant servei a milers de clients en tots aquests anys. En els nostres centres s’imparteixen més de 100 classes de Pilates diàries amb un equip de 40 instructors formats per la nostra escola Pilates10 Academy.

Els estudis Pilates 10 són líders en el sector treballant amb el prestigiós mètode creat per Joseph Pilates, però modernitzat amb els últims avanços científics i adaptat a la pràctica grupal.

A Pilates 10 Barcelona Gràcia  podràs fer classes de Pilates Reformer en grups reduïts.

Qui practica Pilates aconsegueix un estat físic excel·lent. Tenir el control del teu cos t’ajuda a tenir el control de la teva vida.

Un sol cos, cuida’l bé!!

Segueix-nos a las reds socials !

LES NOSTRES CLASSES DE PILATES A BARCELONA GRÀCIA

Gaudiràs d’espais amplis, equipats amb la millor i més moderna maquinària i materials per a fer diferents modalitats de classes de Pilates per a diferents nivells.

Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates

INICIA’T EN EL PILATES

CLASSES DE PILATES INICIACIÓ

Classe on s’explica el funcionament de la màquina reformer i es fan els exercicis més bàsics. És necessari fer al menys 3 classes d’iniciació abans de passar a un altre tipus de classe.

Nivell exigència física: 1

EXERCICIS TRADICIONALS DE PILATES

CLASSES DE PILATES CLÀSSIC

En la classe de Pilates Clàssic faràs exercicis de nivell essencial-intermedi sobre el reformer a un ritme suau però sense pauses. Treballarem el nostre cos de manera global, realitzant exercicis per a enfortir, tonificar i estirar els grans grups musculars a més de la musculatura profunda. A més, utilitzarem petits aparells (pilotes amb pes, tub de foam, cèrcol màgic, elàstics, etc.) perquè l’entrenament sigui complet i creatiu.

Nivell exigència física: 2-3

Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates
Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates

TREBALLA EL CARDIO AMB EL PILATES

CLASSES DE PILATES CARDIO

Classe de Pilates Reformer on la peça principal serà el Cardio Tramp. Entreno amb intervals i enfocament en la pujada de pulsacions. Farem pilates amb salt intervàl·lic i exercicis dempeus (a la cardio tramp). Classes fluides i sense pauses.

Nivell exigència física: 2-3

FORÇA I RESISTÈNCIA AMB EL PILATES

CLASSES DE PILATES POWER

Clases de Pilates Reformer més enfocades al treball de força, amb més molles, pesos, kettle bells, tonning balls i loops. Amb la torre podem fer exercicis de força dempeus o sobre el Mat. Classes fluides, intenses i sense pauses.

Nivell exigència física: 2-3

Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates
Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates

ESTIRAMENTS I MOBILITAT ARTICULAR

CLASSES DE PILATES STRETCH

En aquesta sessió ens enfoquem en l’estirament de tots els grups musculars del cos. Realitzarem exercicis de nivell essencial i intermedi en els quals donarem especial rellevància a la mobilitat de les articulacions i a l’estirament sense perdre de vista el treball del centre i de tonificació general del cos. Aquest tipus de classe t’ajudarà a millorar la postura, reduir tensions i relaxar la ment.

Nivell exigència física: 1

MILLORA LA TEVA MOBILITAT REDUÏDA

CLASSES DE PILATES REHAB

Classes indicades per a alumnes amb alguna patologia que necessita moviment controlat, alumnes amb limitacions de moviment, rehabilitacions post operatoris, etc…

Nivell exigència física: 1

Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates

CONSULTA ELS HORARIS DE CLASSES DE PILATES

Obrim tots els dies de Dilluns a Dissabte. T’esperem!

TARIFES A PILATES10 BARCELONA GRÀCIA

1 CLASSE A LA SETMANA PILATES MÀQUINES

67/mes

2 CLASSES A LA SEMANA PILATES MÀQUINES

113/mes

3 CLASSES A LA SETMANA PILATES MÀQUINES

154/mes

Per a altres combinacions d’assistència, contacta amb nosaltres.
En totes les opcions hi ha possibilitat de contractar sessions extres amb l’App. ( 10,90€ / classe )

Oferta d’obertura exclusiva !

Uneix-te a la família Pilates10 Gràcia com a Soci Fundador

DISFRUTA DE DESCOMPTES INCREÏBLES EN LA TEVA QUOTA PER SEMPRE!

– 25 places amb el 30% de descompte en la teva quota per sempre.
– 25 places amb el 20% de descompte en la teva quota per sempre.
– 50 places amb el 10% de descompte en la teva quota per sempre.

Només per als 100 primers! No deixis passar aquesta oportunitat única i assegura la teva plaça ara.

DEMANA UNA CLASSE DE PILATES DE PROVA

Contacta amb nosaltres i demana’ns una classe al nostre centre de Barcelona.

CONTACTA AMB PILATES10 BARCELONA GRACIA

    Accepto les condicions generals i la política de privacitat

    CARRER DE LA VIRTUT 9

    BARRI DE GRÀCIA – BARCELONA

    OBRIR MAPA

    Tel. 935 278 585

    Mòb. 697 376 429

    gracia@pilates10.com

    VOLS FORMAR-TE COM A INSTRUCTOR DE PILATES I INICIAR UNA CARRERA PROFESSIONAL, O ETS UN APASSIONAT I VOLS APROFUNDIR I AMPLIAR ELS TEUS CONEIXEMENTS ?

    Forma’t a la nostra escola Pilates10 Academy amb els nostres cursos, tallers, masterclasses presencials i online. T’esperem.

    DEMANA’NS MÉS INFORMACIÓ