DESBLOQUEA TU POTENCIAL EN PILATES 10 LES CORTS. CLASES DE PILATES EN BARCELONA
Descubre las mejores clases de Pilates en Barcelona, ubicadas en el corazón de Les Corts. Pilates10 Les Corts ofrece una experiencia única de entrenamiento especializado en diferentes clases de Pilates Reformer.
Más de 15 años de experiencia avalan nuestro método. Transformamos vidas con clases personalizadas que combinan el método Joseph Pilates con los últimos avances científicos. En Pilates10 Les Corts, cada sesión es un paso hacia tu mejor versión.
Nuestros instructores certificados te guiarán en un viaje de bienestar físico y mental.
UN SOLO CUERPO CUÍDALO BIEN
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¿QUÉ BENEFICIOS TE APORTA EL PILATES?
En Pilates10 te ayudamos a transformar tu cuerpo y tu mente y a ser feliz desde el primer día. Nuestro método es seguro, adaptable y altamente eficaz, para todas las edades y niveles.
ÚNETE A NUESTRAS CLASES DE PILATES EN LES CORTS, BARCELONA
Muévete en un espacio diseñado para tu bienestar. Disfruta de amplias instalaciones, equipadas con la tecnología más avanzada y materiales de primera calidad. Encuentra la modalidad de Pilates perfecta para ti, sin importar tu nivel. ¡Empieza hoy y siente la diferencia!
INÍCIATE EN PILATES
CLASES DE PILATES INICIACIÓN
En Pilates10, te damos la bienvenida con nuestra clase Pilates Iniciación, ideal para conocer los principios del método Pilates, mejora tu cuerpo y aprende a moverte de manera eficiente y segura, con la orientación y correcciones de nuestros instructores. Esta clase te ayudará a conectar contigo mismo y sentirte más fuerte en cada movimiento.
Ejecutada en el reformer aprenderás a utilizar la máquina de manera correcta, realizando los ejercicios más básicos para familiarizarte con su funcionamiento. Esta es la introducción perfecta para comenzar a explorar el Pilates con reformer. ¡Da el primer paso y alcanza tus objetivos!
Nivel exigencia física: 1
EJERCICIOS TRADICIONALES DE PILATES
CLASES DE PILATES CLASSIC
En esta clase de Pilates Clássic trabajaremos en el reformer con un nivel esencial-intermedio. El ritmo será suave pero constante. Nos enfocaremos en fortalecer y tonificar tu cuerpo de manera global, trabajando los grandes grupos musculares y la musculatura profunda.
Utilizaremos pequeños aparatos como pelotas con peso, aro mágico y elásticos para hacer el entrenamiento más completo y dinámico. La idea es que cada ejercicio te ayude a mejorar tu condición física de forma progresiva y controlada.
Prepárate para una sesión que combinará trabajo muscular, estiramiento y control corporal. ¡Descubre tu fuerza y flexibilidad!
Nivel exigencia física: 2-3
TRABAJA EL CARDIO CON PILATES
CLASES DE PILATES CARDIO
Pilates Cardio es la clase dinámica de Pilates reformer que te ayudará a llevar tu energía al siguiente nivel. Adaptada a tus necesidades, es ideal para mejorar tu resistencia cardiovascular mientras tonificas y fortaleces tu cuerpo.
En las clases de Reformer, disfrutarás de entrenamientos con intervalos en el Cardio Tramp, llevando tus pulsaciones al máximo. Con una clase fluida y sin pausas, integrarás ejercicios de Barre para mantenerte activo, energizado y en constante movimiento, ¡un entrenamiento que te dejará sin aliento pero con una gran sensación de objetivo cumplido!
Nivel exigencia física: 2-3
FUERZA Y RESISTENCIA CON PILATES
CLASES DE PILATES POWER
Pilates Power es una clase intensa, fluida y sin descanso, diseñada para desafiarte y desarrollar fuerza y resistencia en todos los grupos musculares.
Te guiaremos a través de secuencias dinámicas y creativas, incorporando pequeños accesorios como pesas, kettlebells, toning balls y loops, diseñadas para tonificar y fortalecer tu cuerpo profundamente, dejándote con una sensación de energía y logro.
En el Reformer, experimentarás un entrenamiento más desafiante gracias a la resistencia de los muelles. Además, si contamos con la torre, podrás realizar ejercicios de fuerza de pie o sobre el mat, maximizando tu entrenamiento y acelerando tus resultados. En Pilates Power, cada movimiento es un paso hacia tu mejor versión.
Nivel exigencia física: 2 – 3
ESTIRAMIENTOS Y MOVILIDAD ARTICULAR
CLASES DE PILATES STRETCH
Pilates Stretch es la clase de pilates Reformer ideal para mejorar tu flexibilidad y liberar tensiones en todos los grupos musculares. A través de ejercicios esenciales, sentirás cómo tu cuerpo se estira, se relaja y se fortalece con cada movimiento.
Con un enfoque en la movilidad articular y el estiramiento general, esta clase no solo transformará tu postura, sino que también equilibrará cuerpo y mente, dejándote con una sensación de bienestar profundo y una energía renovada ¡Siente la calma y la flexibilidad!
Nivel exigencia física: 2 -3
MEJORA TU MOVILIDAD REDUCIDA
CLASES DE PILATES REHAB
Las clases de Pilates Rehab son el impulso que necesitas para tu recuperación. Diseñadas para ti, que buscas superar patologías, limitaciones o recuperarte tras una operación, estas clases se adaptan a tu ritmo.
Nuestro objetivo es claro: tu bienestar. Usamos el reformer y técnicas adaptadas que respetan tus necesidades, para que tu recuperación sea real y constante. Cada sesión te acerca a sentirte mejor, a sentirte más fuerte.¡Recupera tu fuerza y movilidad de forma segura y efectiva!
Nivel exigencia física: 1
TARIFAS EN PILATES10 BARCELONA LES CORTS
1 CLASE A LA SEMANA PILATES MÁQUINAS
2 CLASES A LA SEMANA PILATES MÁQUINAS
3 CLASES A LA SEMANA PILATES MÁQUINAS
Para otras combinaciones de asistencia, contacta con nosotros.
En todas las opciones hay posibilidad de contratar sesiones extras con la App. ( 10,90€ / clase )
NUESTRO EQUIPO EN PILATES10 BARCELONA LES CORTS
Mica
Coordinadora de centro y atención al cliente
Disfruto de las cosas simples de la vida, la buena compañía, el mar y viajar. Como Nutricionista, creo que la alimentación y el ejercicio son factores fundamentales para mantener una vida saludable.
Abigail
Instructora de Pilates
Creo en el movimiento consciente diario como fuente de vitalidad. Comencé en la danza, pero una lesión me llevó a descubrir el Pilates. Desde entonces, me acompaña y me permite enseñar a mis clientes a trabajar su cuerpo de forma eficiente y segura.
Daniela
Instructora de Pilates
Soy profesora de Pilates y bailarina. Me encanta que a través del método Pilates las personas reconecten con su cuerpo, descubran otra forma de moverse y desarrollen conciencia corporal, elementos necesarios para construir un bienestar integral.
Doina
Instructora de Pilates
Me apasiona explorar formas de conectar con el cuerpo. El método Pilates no solo fortalece el físico, sino que mejora la conciencia corporal, ayudando en el día a día. Disfruto enseñando y compartiendo esta conexión en mis clases.
Dunia
Instructora de Pilates
Soy profesora de Pilates y Técnica en Dietética y Nutrición. En el movimiento he encontrado mi expresión laboral ideal. Disfruto ayudando a que las personas despierten su conciencia corporal. El movimiento es vida.
Eric
Instructor de Pilates
Mi vitalidad me impulsa a un aprendizaje constante para ofrecer lo mejor en mis clases. El método Pilates transformó mi manera de conectar con la respiración, el cuerpo y la mente, integrando fuerza, equilibrio y consciencia en cada movimiento.
Javiera
Instructora de Pilates
Apasionada de la naturaleza, el esoterismo y el movimiento consciente. Creo que armonizar el cuerpo físico sana la mente, las emociones y las relaciones. Disfruto explorando el cuerpo en todas sus expresiones, porque el movimiento libera y nos permite vivir con más ligereza.
Raiza
Instructora
Disfruto de los pequeños y grandes momentos, de mis seres queridos, del movimiento y el ejercicio, busco aprender un poquito más cada vez.
Rita
Instructora de Pilates
Comencé con la danza y luego descubrí el Pilates. Como alumna de dona10, experimenté sus beneficios y ahora quiero ayudar a otras personas a sentirse bien, entrenar con conciencia corporal y enamorarse del Pilates como yo.
Yuriko
Atención al cliente
El deporte es mi momento de escape y desconexión, me encuentro y disfruto de mí misma
CONTACTA CON PILATES10 BARCELONA LES CORTS
TRAVESSERA DE LES CORTS 271
BARCELONA- LES CORTS
Tel. 931 410 036
Móv. 666 881 327
lescorts@pilates10.com
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