PILATES 10 LES CORTS

CENTRO DE PILATES EN BARCELONA

Descubre el Pilates con Pilates10 Les Corts en Barcelona y transforma tu cuerpo de manera segura y eficaz! Nuestro estudio de Pilates del barrio de Les Corts en Barcelona, ofrece clases de Pilates Reformer de distintos niveles, Pilates Prenatal,  Postnatal y Pilates Terapéutico, para que experimentes los beneficios únicos de esta disciplina:

  • Tonificar tu cuerpo.
  • Eliminar dolores.

  • Mejorar la flexibilidad.
  • Fortalecer abdómen.

  • Moldear tu figura.

  • Mejorar tu postura corporal.

  • Relajar la mente.

  • Mejorar la autoestima.

  • Ser FELIZ.

  • Tonificar tu cuerpo.

  • Eliminar dolores musculares / articulares

  • Mejorar la flexibilidad

  • Fortalecer la zona abdominal

  • Moldear tu figura

  • Mejorar tu postura corporal

  • Relajar la mente y mejorar la autoestima

  • Ser FELIZ

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PILATES 10

CENTRO DE PILATES EN BARCELONA LES CORTS

Pilates 10 ofrece clases de Pilates en diversas localidades de España desde hace más de 15 años. Actualmente contamos con 10 centros en funcionamiento.

Nos avala una larga experiencia dando servicio a miles de clientes en todos estos años. En nuestros centros se imparten más de 100 clases de Pilates diarias con un equipo de 40 instructores formados por nuestra escuela Pilates10 Academy.

Los estudios Pilates10 son líderes en el sector trabajando con el prestigioso método creado por Joseph Pilates, pero modernizado con los últimos avances científicos y adaptado a la práctica grupal.

En Pilates10 Barcelona Les Corts podrás hacer clases de Pilates Reformer en grupos reducidos.

Quien practica Pilates consigue un estado físico excelente. Tener el control de tu cuerpo te ayuda a tener el control de tu vida.

Un solo cuerpo, cuídalo bien!!

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NUESTRAS CLASES DE PILATES EN BARCELONA LES CORTS

Disfrutarás de espacios amplios, equipados con la mejor y más moderna maquinaria y materiales para hacer distintas modalidades de clases de Pilates para diferentes niveles.

Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates

INÍCIATE EN EL PILATES

CLASES DE PILATES INICIACIÓN

Clase donde se explica el funcionamiento de la máquina reformer y se hacen los ejercicios más básicos. Es necesario hacer al menos 3 clases de iniciación antes de pasar a otro tipo de clase.

Nivel exigencia física: 1

EJERCICIOS TRADICIONALES DE PILATES

CLASES DE PILATES CLASSIC

En la clase de Pilates Clásico harás ejercicios de nivel esencial-intermedio sobre el reformer a un ritmo suave pero sin pausas. Trabajaremos nuestro cuerpo de manera global, realizando ejercicios para fortalecer, tonificar y estirar los grandes grupos musculares además de la musculatura profunda. Además, utilizaremos pequeños aparatos (pelotas con peso, aro mágico, elásticos, etc.) para que el entrenamiento sea completo y creativo.

Nivel exigencia física: 2-3

Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates
Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates

FUERZA Y RESISTENCIA CON EL PILATES

CLASES DE PILATES POWER

Clases de Pilates Reformer más enfocadas al trabajo de fuerza, con más muelles, pesos, kettle bells, tonning balls y loops. Con la torre podemos hacer ejercicios de fuerza de pie o sobre el Mate. Clases fluidas, intensas y sin pausas.

Nivel exigencia física: 2 – 3

TRABAJA EL CARDIO CON EL PILATES

CLASES DE PILATES CARDIO

Clase de Pilates Reformer donde la pieza principal será el Cardio Tramp. Entreno con intervalos y enfoque en la subida de pulsaciones. Haremos pilates con salto interválico y ejercicios de pie (en la cardio tramp). Clases fluidas y sin pausas.

Nivel exigencia física: 2-3 

Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates
Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates

ESTIRAMIENTOS Y MOVILIDAD ARTICULAR

CLASES DE PILATES STRETCH

En esta sesión nos enfocamos en el estiramiento de todos los grupos musculares del cuerpo. Realizarás ejercicios de nivel esencial e intermedio en los cuales daremos especial relevancia a la movilidad de las articulaciones y al estiramiento sin perder de vista el trabajo del centro y de tonificación general del cuerpo. Este tipo de clase te ayudará a mejorar la postura, reducir tensiones y relajar la mente.

Nivel exigencia física: 2 -3 

MEJORA TU MOVILIDAD REDUCIDA

CLASES DE PILATES REHAB

Clases indicadas para alumnos con alguna patología que necesita movimiento controlado, alumnos con limitaciones de movimiento, rehabilitaciones post operatorios, etc.

Nivel exigencia física: 1

Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates

CONSULTA LOS HORARIOS DE CLASES

Abrimos todos los días de Lunes a Sabado. Te esperamos!

TARIFAS EN PILATES10 BARCELONA LES CORTS

1 CLASE A LA SEMANA DE PILATES MÁQUINAS

67/mes

2 CLASES A LA SEMANA PILATES MÁQUINAS

113/mes

3 CLASES A LA SEMANA PILATES MÁQUINAS

154/mes

Para otras combinaciones de asistencia, contacta con nosotros.
En todas las opciones hay posibilidad de contratar sesiones extras con la App. ( 10,90€ / clase )

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NUESTRO EQUIPO EN PILATES10 BARCELONA LES CORTS

Mica Romanin

Coordinadora de centro y atención al cliente

 Disfruto de las cosas simples de la vida, la buena compañía, el mar y viajar. Como Nutricionista, creo que la alimentación y el ejercicio son factores fundamentales para mantener una vida saludable.

Abigail Kaczuryner

Instructora de Pilates

Creo mucho en el movimiento consciente diario y que nos mantiene vitales. Empecé en el mundo de la danza y al sufrir una lesión fue cuando descubrí el Pilates. Desde entonces me acompaña siempre y gracias a este método soy capaz de transmitir a mis clientes la forma de trabajar con el cuerpo de manera eficiente y segura y es una gran satisfacción mejorar su calidad de vida. También soy instructora de yoga y de danza, y amante del seguir siempre aprendiendo y mejorando.

Daniela Bravo

Instructora de Pilates

Soy profesora de Pilates y bailarina. Me encanta que a través del método Pilates  las personas reconecten con su cuerpo, descubran otra forma de moverse y desarrollen   conciencia corporal, elementos necesarios para construir un bienestar integral.

Doina Jumir

Instructora de Pilates
Me apasiona descubrir y aprender nuevos métodos de conectar conscientemente con nuestros cuerpos. Para mi el método pilates, además de fortalecer tu físico, es ganar más conciencia  corporal que nos ayuda en las actividades diarias, también escucharlo y respetarlo más. Disfruto de enseñar y compartir esto en mis clases.

Eleonora Migliozzi

Instructora de Pilates

El método Pilates empezó siendo mi pasión para luego convertirse en mi trabajo y práctica diaria. Soy una amante del deporte en general y considero que el Pilates sea una base fundamental para la práctica de cualquier deporte. Disfruto del aprendizaje continuo que la disciplina me proporciona y mi objetivo es poder trasmitirlo con mis clases.

Javiera Bueno

Instructora de Pilates

 Apasionada de la naturaleza, el esoterismo y el movimiento consciente. Mi camino en el área del movimiento comenzó desde el deseo de conectar con mi propia existencia y la búsqueda de salud y bienestar. Disfruto del aprendizaje continuo del cuerpo en todas sus expresiones, siendo una convencida que al armonizar cuerpo físico sanamos mente, emoción, nuestras relaciones, comunidades y nuestro planeta. El movimiento libera, prepara al espíritu y lo hace más liviano para disfrutar la vida.

Linda Vivenes

Instructora de Pilates

Me apasiona el movimiento corporal consciente, por ello empecé mi trayectoria en la danza, seguí en profundidad con varias líneas de Yoga y continué con Pilates. Mi inquietud me lleva a indagar más en el funcionamiento y la conexión con cuerpo – mente – conciencia para entender mejor las necesidades de cada cliente.

Raiza Ranuro

Instructora de Pilates

Disfruto de los pequeños y grandes momentos, de mis seres queridos, del movimiento y el ejercicio, busco aprender un poquito más cada vez.

Rita Vasarhelyi

Instructora de Pilates

Me inicié en la danza y luego encontré el Pilates. Empecé como alumna de dona10 y noté los efectos positivos, por esta razón quiero ayudar a más personas a sentirse bien con su cuerpo, que entrenen con conciencia corporal y que se enamoren del Pilates como yo.

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    TRAVESSERA DE LES CORTS 271

    BARCELONA- LES CORTS

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    Tel. 931 410 036

    Móv. 666 881 327

    lescorts@pilates10.com

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