BARRE
Combina lo mejor del ballet y del Pilates ofreciendo una experiencia de ejercicio completa y efectiva utilizando la barra como apoyo.
FUSIÓN ENTRE LA BARRA DE BALLET Y EL PILATES
CLASES DE BARRE
Método de entrenamiento que combina los ejercicios propios de una barra de ballet con ejercicios de entrenamiento funcional y de Pilates, siempre teniendo en cuenta los principios fundamentales del método Pilates. Tonifica glúteos y piernas, trabaja el core y mejora tu postura reduciendo el riesgo de lesiones.
Los ejercicios de barre son de bajo impacto e intensidad media incluyendo movimientos isométricos e isotónicos donde trabajarás la musculatura tanto en posiciones estáticas como en movimientos repetitivos.
Nivel exigencia física: 2
6 CENTROS EN BARCELONA, GIRONA, SEVILLA Y MARBELLA
CENTROS DE PILATES PILATES10
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