PILATES POWER
Secuencias dinámicas y retadoras para un cuerpo más fuerte, tonificado y lleno de energía, tanto en el suelo como en el reformer.
GANA FUERZA Y RESISTENCIA CON EL PILATES
CLASES DE PILATES POWER
Pilates Power es una clase intensa, fluida, sin descanso y enfocada en desarrollar la fuerza y resistencia de los diferentes grupos musculares, que se puede realizar tanto en suelo como en la máquina reformer.
En ambas modalidades, trabajaremos con secuencias de ejercicios de Pilates utilizando pequeños accesorios como pesas, kettle bells, tonning balls, y loops. Estas secuencias son creativas, dinámicas y retadoras, diseñadas para fortalecer profundamente el cuerpo, logrando una musculatura más tonificada, fuerte y enérgica.
En la máquina reformer, el entrenamiento se complementa con el uso de mayor resistencia gracias a los muelles, y si disponemos de la torre, también podremos realizar ejercicios de fuerza de pie o sobre el Mat.
Nivel exigencia física: 2-3
6 CENTROS EN BARCELONA, GIRONA, SEVILLA Y MARBELLA
CENTROS DE PILATES PILATES10
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