PILATES10 CÒRSEGA

CLASES DE PILATES EN BARCELONA

Descubre el Pilates con Pilates10 Còrsega en Barcelona y transforma tu cuerpo de manera segura y eficaz! Nuestro estudio de Pilates de la calle Còrsega  en Barcelona, ofrece clases de Pilates de distintos niveles y modalidades ( Pilates intro, classic, power, cardio, strech, rehab…) para que experimentes los beneficios únicos de esta disciplina:

  • Tonificar tu cuerpo.

  • Eliminar dolores.
  • Mejorar la flexibilidad.
  • Fortalecer abdómen.
  • Moldear tu figura.

  • Mejorar tu postura corporal.

  • Relajar la mente.
  • Mejorar la autoestima.
  • SER FELIZ

  • Tonificar tu cuerpo.

  • Eliminar dolores musculares / articulares

  • Mejorar la flexibilidad

  • Fortalecer la zona abdominal

  • Moldear tu figura

  • Mejorar tu postura corporal

  • Relajar la mente y mejorar la autoestima

  • Ser FELIZ

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PILATES10

CENTRO DE PILATES EN BARCELONA CÒRSEGA

Pilates10 ofrece clases de Pilates en diversas localidades de España desde hace más de 15 años. Actualmente contamos con 10 centros en funcionamiento.

Nos avala una larga experiencia dando servicio a miles de clientes en todos estos años. En nuestros centros se imparten más de 100 clases de Pilates diarias con un equipo de 40 instructores formados por nuestra escuela Pilates10 Academy.

Los estudios Pilates10 son líderes en el sector trabajando con el prestigioso método creado por Joseph Pilates, pero modernizado con los últimos avances científicos y adaptado a la práctica grupal.

En Pilates10 Barcelona – Còrsega podrás hacer clases de Pilates en grupos reducidos

Un solo cuerpo, cuídalo bien!!

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NUESTRAS CLASES DE PILATES EN BARCELONA CÒRSEGA

Disfrutarás de espacios amplios, equipados con la mejor y más moderna maquinaria y materiales para hacer distintas modalidades de clases de Pilates para diferentes niveles.

Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates

INÍCIATE EN EL PILATES

CLASES DE PILATES INTRO

Es la clase introductoria al método Pilates. La sesión te acercará a los Principios Fundamentales de la Técnica Pilates que te ayudarán a conocer mejor tu cuerpo, a ejecutar los ejercicios de manera eficiente y segura y a asimilar mejor las correcciones de nuestros profesores.

Nivel exigencia física: 1

EJERCICIOS TRADICIONALES DE PILATES

CLASES DE PILATES CLASSIC

En la clase de Pilates Clásico harás ejercicios de nivel esencial-intermedio a un ritmo suave pero sin pausas. Trabajaremos nuestro cuerpo de manera global, realizando ejercicios para fortalecer, tonificar y estirar los grandes grupos musculares además de la musculatura profunda.

Nivel exigencia física: 2

Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates
Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates

TRABAJA EL CARDIO CON EL PILATES

CLASES DE PILATES CARDIO

En la primera fase de esta clase, iniciaremos trabajando de pie con una secuencia que desafiará nuestra fuerza, estabilidad y equilibrio. Haremos una serie de ejercicios funcionales con coreografías sencillas pero retadoras con el objetivo de desarrollar una mejor resistencia cardiovascular.

Nivel exigencia física: 3

FUERZA Y RESISTENCIA CON EL PILATES

CLASES DE PILATES POWER

Clase con secuencias de ejercicios de Pilates que reten la fuerza y la resistencia de los diferentes grupos musculares. Usaremos pequeños accesorios para fortalecer de manera profunda nuestro cuerpo con una secuencia de ejercicios creativa, dinámica y retadora. Conseguiremos un cuerpo más tónico, fuerte y enérgico.

Nivel exigencia física: 3

Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates
Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates

ESTIRAMIENTOS Y MOVILIDAD ARTICULAR

CLASES DE PILATES STRETCH

En esta sesión nos enfocamos en el estiramiento de todos los grupos musculares. Realizarás ejercicios de nivel esencial e intermedio en los que daremos especial relevancia a la movilidad de las articulaciones y al estiramiento general del cuerpo. Te ayudará a mejorar la postura, reducir tensiones y relajar la mente.

Nivel exigencia física: 2

MEJORA TU MOVILIDAD REDUCIDA

CLASES DE PILATES REHAB

Classes indicadas para alumnas y alumnos con alguna patología que necesita movimiento controlado, alumnas y alumnos con limitaciones de movimiento, rehabilitaciones post operatorias, etc … Muchos ejercicios los realizaremos con una silla para ayudarnos a mantener la estabilidad corporal.

Nivel exigencia física: 1

Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates
Pilates intro Pilates10 Girona Clases de Pilates

BARRA DE BALLET, PILATES Y TRABAJO FUNCIONAL

CLASES DE BARRE

Método de entrenamiento que combina los ejercicios propios de una barra de ballet con ejercicios de entrenamiento funcional y de Pilates, siempre teniendo en cuenta los principios fundamentales del método Pilates. Tonifica glúteos y piernas, trabaja el core y mejora tu postura.

Nivel exigencia física: 2

CONSULTA LOS HORARIOS DE CLASES

Lunes a Jueves de las 8:00 hasta las 22:00 y Viernes de las 8:00 hasta las 21:00

TARIFAS EN PILATES10 BARCELONA CÒRSEGA

1 CLASE A LA SEMANA

45/mes

2 CLASES A LA SEMANA

60/mes

3 CLASES A LA SEMANA

77/mes

CLASES SEMANALES ILIMITADAS

102/mes

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NUESTRO EQUIPO EN PILATES10 BARCELONA CÒRSEGA
equipo pilates 10 barcelona corsega

Chierel Durán

Coordinadora de centro y atención al cliente

Amante de los animales, del deporte y del buen comer. El deporte llegó en mi vida cuando tuve una lesión y desde entonces lo práctico siempre que puedo, porque me hace sentirme bien y es una buena forma de conectar con mi cuerpo. El deporte se ha convertido en mi estilo de vida.

Abigail Kaczuryner

Instructora de Pilates

Creo mucho en el movimiento consciente diario y que nos mantiene vitales. Empecé en el mundo de la danza y al sufrir una lesión fue cuando descubrí el Pilates. Desde entonces me acompaña siempre y gracias a este método soy capaz de transmitir a mis clientes la forma de trabajar con el cuerpo de manera eficiente y segura y es una gran satisfacción mejorar su calidad de vida.

equipo pilates 10 barcelona corsega

Amanda Susena

Instructora de Pilates

Disfruto de las cosas simples: la buena compañía, la buena comida, el sol, la naturaleza, el movimiento. Amo el movimiento y la energía que compartimos en las clases de Pilates. El movimiento cura y la buena energía se contagia, por eso me enamoré de este método.

equipo pilates 10 barcelona corsega

David Vázquez

Instructor de Pilates

Mi vitalidad me hace estar en constante aprendizaje y formación, para ofrecer lo mejor en las clases. El método Pilates me hizo cambiar mi forma de conectar con la respiración, cuerpo y mente.

equipo pilates 10 barcelona corsega

Dunia García

Instructora de Pilates

Soy profesora de Pilates y Técnica en Dietética y Nutrición. En el movimiento he encontrado mi expresión laboral ideal. Disfruto ayudando a que las personas despierten su conciencia corporal. El movimiento es vida.

Jordi Huete

Instructor de Pilates

Más de 25 años dedicados al conocimiento y trabajo del cuerpo, utilizando diferentes disciplinas, aprendidas a lo largo de estos años y añadidas al método Pilates, con el fin de conseguir un abanico más amplio.

Jose instructor pilates10 Barcelona Corsega

Jose Bidegain

Instructor de Pilates

Mi interés por el cuerpo y el movimiento es consecuencia de mi inquietud. Crecí entre el deporte de alto rendimiento y la danza como liberadores de energía mediante movimientos técnicos y consecutivos. Desde este cruce me acerco al pilates en busca del movimiento fluido con consciencia anatómica.

equipo pilates 10 barcelona corsega

Juliette Bedrossiant

Instructora de Pilates

Mitad Bióloga, mitad profesora de Pilates, investigo cómo mover la anatomía humana. También me gusta hablar de nutrición, veganismo, arte o de los próximos conciertos de la escena punk rock.

Linda Vivenes

Instructora de Pilates

Me apasiona el movimiento corporal consciente, por ello empecé mi trayectoria en la danza, seguí en profundidad con varias líneas de Yoga y continué con Pilates. Mi inquietud me lleva a indagar más en el funcionamiento y la conexión con cuerpo – mente – conciencia para entender mejor las necesidades de cada cliente

equipo pilates 10 barcelona corsega

Neus Rodríguez

Instructora de Pilates

Haciendo cada día del Pilates mi pasión, descubriendo nuevas formas de movimiento y respiración, ingrávida, apasionada de la lectura.

equipo pilates 10 barcelona corsega

Raiza Ranuro

Instructora de Pilates

Disfruto de los pequeños y grandes momentos, de mis seres queridos, del movimiento y el ejercicio, busco aprender un poquito más cada vez.

equipo pilates 10 barcelona corsega

Raquel Jiménez

Instructora de Pilates

Soy Raquel instructora de Pilates en los últimos 15 años.
Mis clases van dirigidas a personas con ganas de trabajar y lograr objetivos soy dinámica transversal activa y natural me encanta mi trabajo.

Rita Vasarhelyi

Instructora de Pilates

Me inicié con la danza y luego encontré el Pilates. Empecé como alumna de dona10 y noté los efectos positivos, por esta razón quiero ayudar a más personas a sentirse bien con su cuerpo, que entrenen con conciencia corporal y que se enamoren del Pilates como yo.

CONTACTA CON PILATES10 BARCELONA CÒRSEGA

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    CARRER DE CÒRCEGA 471

    BARCELONA

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    Tel. 936 323 026

    info@pilates10.com

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