TRANSFORMA TU CUERPO Y MENTE EN PILATES10 CÒRSEGA. CLASES DE PILATES EN BARCELONA
Pilates10 Còrsega es tu destino en Barcelona para una experiencia de entrenamiento transformadora, con más de 15 años de trayectoria profesional. Avalado por 40 instructores formados en Pilates10 Academy, nuestro método combina el sistema de Joseph Pilates con avances científicos, ofreciendo clases adaptadas a todos los niveles:
Cada sesión es una inversión en tu bienestar integral, donde conectamos cuerpo y mente con un enfoque personalizado. Descubre en Pilates10 Còrsega el camino hacia tu mejor versión, cuidando ese único cuerpo que tienes con profesionalidad y atención única.
Nuestros instructores certificados te guiarán en un viaje de bienestar físico y mental.
UN SOLO CUERPO CUÍDALO BIEN
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¿QUÉ BENEFICIOS TE APORTA EL PILATES?
En Pilates10 te ayudamos a transformar tu cuerpo y tu mente y a ser feliz desde el primer día. Nuestro método es seguro, adaptable y altamente eficaz, para todas las edades y niveles.
DESCUBRE NUESTRAS CLASES DE PILATES EN BARCELONA CÒRSEGA
Muévete en un espacio diseñado para tu bienestar. Disfruta de amplias instalaciones, equipadas con la tecnología más avanzada y materiales de primera calidad. Encuentra la modalidad de Pilates perfecta para ti, sin importar tu nivel. ¡Empieza hoy y siente la diferencia!
INÍCIATE EN PILATES
CLASES DE PILATES INTRO
Pilates Intro es la clase perfecta para dar tus primeros pasos en el método Pilates. Familiarízate con los principios fundamentales, mejora tu cuerpo y aprende a moverte de manera eficiente y segura, con la orientación y correcciones de nuestros instructores.
Esta clase te ayudará a conectar contigo mismo y sentirte más fuerte en cada movimiento.¡Da el primer paso y alcanza tus objetivos!
Nivel exigencia física: 1
EJERCICIOS TRADICIONALES DE PILATES
CLASES DE PILATES CLASSIC
En la clase de Pilates Classic, realizarás ejercicios tradicionales del manual de Pilates, combinando movimientos esenciales e intermedios. A un ritmo suave pero sin pausas, desafiarás tu cuerpo de manera global, fortaleciendo, tonificando y estirando tanto los grandes grupos musculares como la musculatura profunda, dejándote con una sensación de logro tras cada ejercicio.
Esta clase es perfecta para quienes buscan una práctica integral del método Pilates, donde la intensidad se adapta a tu nivel y te permite avanzar a tu ritmo, sintiendo cada vez más fuerza, flexibilidad y bienestar. ¡Descubre tu fuerza y flexibilidad!
Nivel exigencia física: 2
TRABAJA EL CARDIO CON PILATES
CLASES DE PILATES CARDIO
Pilates Cardio es la clase dinámica que te ayudará a llevar tu energía al siguiente nivel. Adaptada a tus necesidades, es ideal para mejorar tu resistencia cardiovascular mientras tonificas y fortaleces tu cuerpo.
En las clases de suelo, empezarás con secuencias desafiantes que pondrán a prueba tu fuerza, estabilidad y equilibrio. Las coreografías, aunque sencillas, están diseñadas para mantenerte en movimiento, superando tus propios límites y mejorando tu resistencia con cada sesión, ¡Un entrenamiento que te dejará sin aliento pero con una gran sensación de logro!
Nivel exigencia física: 3
FUERZA Y RESISTENCIA CON PILATES
CLASES DE PILATES POWER
Pilates Power es una clase intensa, fluida y sin descanso, diseñada para desafiarte y desarrollar fuerza y resistencia en todos los grupos musculares, adaptándose a tu nivel y empujándote a superarte.
Trabajarás con secuencias de ejercicios dinámicas y creativas utilizando pequeños accesorios como pesas, kettle bells, toning balls y loops. Estas secuencias están pensadas para transformar tu cuerpo, tonificándolo y fortaleciéndolo profundamente, dejándote lleno de energía y motivación. ¡Empieza ahora y siente la energía!
Nivel exigencia física: 3
ESTIRAMIENTOS Y MOVILIDAD ARTICULAR
CLASES DE PILATES STRETCH
Pilates Stretch es la clase ideal para mejorar tu flexibilidad y liberar tensiones en todos los grupos musculares. A través de ejercicios esenciales, sentirás cómo tu cuerpo se estira, se relaja y se fortalece con cada movimiento.
Con un enfoque en la movilidad articular y el estiramiento general, esta clase no solo transformará tu postura, sino que también equilibrará cuerpo y mente, dejándote con una sensación de bienestar profundo y una energía renovada. ¡Siente la calma y la flexibilidad!
Nivel exigencia física: 2
MEJORA TU MOVILIDAD REDUCIDA
CLASES DE PILATES REHAB
Las clases de Pilates Rehab son el impulso que necesitas para tu recuperación. Diseñadas para ti, que buscas superar patologías, limitaciones o recuperarte tras una operación, estas clases se adaptan a tu ritmo.
Nuestro objetivo es claro: tu bienestar. Usamos técnicas adaptadas que respetan tus necesidades, para que tu recuperación sea real y constante. Cada sesión te acerca a sentirte mejor, a sentirte más fuerte.
En las clases de suelo, la silla de apoyo es tu estabilidad, tu soporte para optimizar cada movimiento. Este entorno controlado acelera tu recuperación y te da la confianza para seguir adelante.¡Recupera tu fuerza y movilidad de forma segura y efectiva!
Nivel exigencia física: 1
BARRA DE BALLET, PILATES Y TRABAJO FUNCIONAL
CLASES DE BARRE
El método Barre fusiona los ejercicios de barra de ballet, entrenamiento funcional y Pilates, siempre respetando los principios del método Pilates. Tonifica glúteos y piernas, trabaja el core y mejora tu postura, reduciendo el riesgo de lesiones.
Con movimientos de bajo impacto e intensidad media, los ejercicios de Barre combinan movimientos isométricos e isotónicos que fortalecen la musculatura tanto en posiciones estáticas como en movimientos repetitivos.
Barre es un entrenamiento completo, desafiante y accesible, ideal para transformar tu cuerpo y sentirte más fuerte, ágil y equilibrado desde la primera clase.¡Tonifica y fortalece tu cuerpo mientras disfrutas de un entrenamiento dinámico y efectivo!
Nivel exigencia física: 2
TARIFAS EN PILATES10 BARCELONA CÒRSEGA
1 CLASE A LA SEMANA
2 CLASES A LA SEMANA
3 CLASES A LA SEMANA
CLASES ILIMITADAS
NUESTRO EQUIPO EN PILATES10 BARCELONA CÒRSEGA
Chierel
Coordinadora de centro y atención al cliente
Amante de los animales, el deporte y la buena comida. Descubrí el deporte tras una lesión y, desde entonces, lo practico siempre que puedo. Me hace sentir bien, conectar con mi cuerpo y se ha convertido en mi estilo de vida.
Abigail
Instructora de Pilates
Creo en el movimiento consciente diario como fuente de vitalidad. Comencé en la danza, pero una lesión me llevó a descubrir el Pilates. Desde entonces, me acompaña y me permite enseñar a mis clientes a trabajar su cuerpo de forma eficiente y segura.
Amanda
Instructora de Pilates
Disfruto de las cosas simples: buena compañía, comida, sol, naturaleza y movimiento. En las clases de Pilates, compartimos una energía única. El movimiento cura, la buena energía se contagia, y por eso me enamoré de este método.
David
Instructor de Pilates
Mi vitalidad me hace estar en constante aprendizaje y formación, para ofrecer lo mejor en las clases. El método Pilates me hizo cambiar mi forma de conectar con la respiración, cuerpo y mente.
Dunia
Instructora de Pilates
Soy profesora de Pilates y Técnica en Dietética y Nutrición. En el movimiento he encontrado mi expresión laboral ideal. Disfruto ayudando a que las personas despierten su conciencia corporal. El movimiento es vida.
Eric
Instructor de Pilates
Mi vitalidad me impulsa a un aprendizaje constante para ofrecer lo mejor en mis clases. El método Pilates transformó mi manera de conectar con la respiración, el cuerpo y la mente, integrando fuerza, equilibrio y consciencia en cada movimiento.
Jordi
Instructor de Pilates
Más de 25 años dedicados al conocimiento y trabajo del cuerpo, utilizando diferentes disciplinas, aprendidas a lo largo de estos años y añadidas al método Pilates, con el fin de conseguir un abanico más amplio.
Jose
Instructor de Pilates
Mi interés por el cuerpo y el movimiento nace de mi inquietud. Crecí entre el deporte de alto rendimiento y la danza, explorando el movimiento técnico. Desde ahí, llegué al Pilates en busca de fluidez y consciencia anatómica.
Juliette
Instructora de Pilates
Mitad Bióloga, mitad profesora de Pilates, investigo cómo mover la anatomía humana. También me gusta hablar de nutrición, veganismo, arte o de los próximos conciertos de la escena punk rock.
Neus
Instructora de Pilates
Haciendo cada día del Pilates mi pasión, descubriendo nuevas formas de movimiento y respiración, ingrávida, apasionada de la lectura.
Raiza
Instructora de Pilates
Disfruto de los pequeños y grandes momentos, de mis seres queridos, del movimiento y el ejercicio, busco aprender un poquito más cada vez.
Raquel
Instructora de Pilates
Soy Raquel instructora de Pilates en los últimos 15 años.
Mis clases van dirigidas a personas con ganas de trabajar y lograr objetivos soy dinámica transversal activa y natural me encanta mi trabajo.
Rita
Instructora de Pilates
Comencé con la danza y luego descubrí el Pilates. Como alumna de dona10, experimenté sus beneficios y ahora quiero ayudar a otras personas a sentirse bien, entrenar con conciencia corporal y enamorarse del Pilates como yo.
GALERÍA DE IMÁGENES PILATES10 BARCELONA CÒRSEGA
