PILATES 10 MARBELLA, SAN  PEDRO

CENTRO DE PILATES

Descubre el Pilates con Pilates10 Marbella  y transforma tu cuerpo de manera segura y eficaz! Nuestro estudio de Pilates de San pedro de Alcántara en  Marbella, ofrece clases de Pilates Reformer de diferentes niveles, Pilates Prenatal y Postnatal y Pilates Terapéutico, para que experimentes los beneficios únicos de esta disciplina:

  • Tonificar tu cuerpo.
  • Eliminar dolores musculares/articulares.
  • Mejorar la flexibilidad.
  • Fortalecer la zona abdominal.
  • Moldear tu figura.

  • Mejorar tu postura corporal.

  • Relajar la mente y mejorar la autoestima.

  • Ser FELIZ.

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PILATES 10 MARBELLA – SAN PEDRO… QUIÉNES SOMOS

Pilates 10 ofrece clases de Pilates en diversas localidades de España desde hace más de 15 años. Actualmente contamos con 9 centros en funcionamiento.

Nos avala una larga experiencia dando servicio a miles de clientes en todos estos años. En nuestros centros se imparten más de 100 clases de Pilates diarias con un equipo de 40 instructores formados por nuestra escuela Pilates10 Academy.

Los estudios Pilates 10 son líderes en el sector trabajando con el prestigioso método creado por Joseph Pilates, pero modernizado con los últimos avances científicos y adaptado a la práctica grupal.

En Pilates 10 San pedro de Alcantara – Marbella podrás hacer clases de Pilates Reformer en grupos reducidos

Quien practica Pilates consigue un estado físico excelente. Tener el control de tu cuerpo te ayuda a tener el control de tu vida.

Un solo cuerpo, cuídalo bien!!

NUESTRAS CLASES DE PILATES EN SAN PEDRO DE ALCÁNTARA – MARBELLA

pilates reformer marbella san pedro de alcantara pilates10

PILATES REFORMER INTRO

Clases indicadas por alumnos que nunca han hecho pilates con máquinas. Aprenderás a utilizar la máquina y hacer los ejercicios más básicos. El Reformer es el aparato de Pilates por excelencia, el más completo y versátil. Practicar con el Reformer es muy eficaz para conseguir mejoras tengas el nivel físico que tengas.

pilates reformer marbella San pedro de alcantara

PILATES REFORMER ESSENCIAL/ESSENCIAL +

¡Ideal para todos los niveles! Clases indicadas para alumnos que ya han hecho pilates con máquinas y dominan el funcionamiento de la máquina. La máquina te ayudará si tu nivel es bajo y te retará si es más alto. Las clases de Essencial+ tiene ejercicios más intensos y retadores.

pilates reformer

PILATES REFORMER INTERMEDIO

Clases dinámicas y que requieren alto grado de conciencia corporal, fuerza y flexibilidad. El ritmo de la clase es más rápido y los ejercicios más desafiantes. Disfrutarás y lograrás los máximos resultados en cuanto fuerza, flexibilidad y equilibrio corporal.

PILATES TERAPÉUTICO

Clases indicadas para clientes con alguna patología que necesiten ejercicios controlados, personas con limitaciones de movimiento, post-rehabilitaciones, etc… Las clases se realizarán con las máquinas Reformer y con accesorios para ayudar o retar según cada objetivo y necesidad.

pilates pre natal Marbella pilates10

PILATES PRENATAL

Las clases de pilates Prenatal son clases adaptadas a embarazadas. El objetivo es favorecer el buen desarrollo del embarazo entrenando de manera segura. Además de ayudar a mantener el peso adecuado, fortalecer la musculatura y estimular la circulación sanguínea.

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PILATES POST NATAL

Son clases de Pilates adaptadas al post parto que fortalece los músculos sin sobrecargarlos y mejora la flexibilidad. En Post Natal hacemos gimnasia hipopresiva y ejercicios de pilates donde interviene la musculatura del periné, suelo pélvico, abdomen, cintura, espalda y caderas.

TARIFAS

1 CLASE/SEMANA PILATES MÁQUINAS

5650/mes

2 CLASES/SEMANA PILATES MÁQUINAS

9250/mes

3 CLASES/SEMANA PILATES MÁQUINAS

129/mes

Para otras combinaciones de asistencia, contacta con nosotros.
En todas las opciones hay posibilidad de contratar sesiones extras con la App. ( 10,90€ / clase )

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EQUIPO PILATES 10 MARBELLA – SAN PEDRO

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Ana Toledano
Coordinadora y Atención al Cliente

Mi pasión es pasar tiempo con mi familia y amigos. Me encanta disfrutar de la naturaleza, playa y viajar. Desde que mi pareja y yo comenzamos en el mundo del Pilates nos ha cambiado la vida física y mentalmente. Me considero una persona amable, simpática y con mucha empatía.

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Inna Stovbull
Instructora de Pilates

Enamorada de biomecánica y movimiento . El movimiento es vida y el movimiento cura. Enseñar a moverse de forma consciente es mi propósito.

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Alicia Mariam
Instructora de Pilates

Creo en el poder de dar, en el poder de una sonrisa y de una palabra justa. Amo la vida, los silencios y los sonidos que nos conectan con lo que necesitamos. Creo en la expresión y en la evolución a través del movimiento, por eso doy clases de pilates. El Pilates es un solo camino, de IDA.

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Claudia María Rego
Instructora de Pilates

La docencia fue una elección muy temprana en vida, disfruto mucho de estar y conocer gente por mi actividad profesional logrando formar vínculos de confianza y cariño que me gratifican plenamente como ser humano.
También destacó mi versatilidad para llevar sola un proyecto en el plano del Pilates y del ballet.

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    SAN PEDRO DE ALCÁNTARA – MARBELLA

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    Móv. 660 34 74 60

    sanpedro@pilates10.com

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