PILATES 10 SAN PEDRO
CENTRO DE PILATES EN MARBELLA
Descubre el Pilates con Pilates10 Marbella y transforma tu cuerpo de manera segura y eficaz! Nuestro estudio de Pilates de San pedro de Alcántara en Marbella, ofrece clases de Pilates Reformer de diferentes niveles, Pilates Prenatal y Postnatal y Pilates Terapéutico, para que experimentes los beneficios únicos de esta disciplina:
PILATES 10 MARBELLA – SAN PEDRO… QUIÉNES SOMOS
Pilates 10 ofrece clases de Pilates en diversas localidades de España desde hace más de 15 años. Actualmente contamos con 10 centros en funcionamiento.
Nos avala una larga experiencia dando servicio a miles de clientes en todos estos años. En nuestros centros se imparten más de 100 clases de Pilates diarias con un equipo de 40 instructores formados por nuestra escuela Pilates10 Academy.
Los estudios Pilates 10 son líderes en el sector trabajando con el prestigioso método creado por Joseph Pilates, pero modernizado con los últimos avances científicos y adaptado a la práctica grupal.
En Pilates 10 San pedro de Alcantara – Marbella podrás hacer clases de Pilates Reformer en grupos reducidos
Quien practica Pilates consigue un estado físico excelente. Tener el control de tu cuerpo te ayuda a tener el control de tu vida.
Un solo cuerpo, cuídalo bien!!
NUESTRAS CLASES DE PILATES EN SAN PEDRO DE ALCÁNTARA – MARBELLA
PILATES REFORMER INTRO
Clases indicadas por alumnos que nunca han hecho pilates con máquinas. Aprenderás a utilizar la máquina y hacer los ejercicios más básicos. El Reformer es el aparato de Pilates por excelencia, el más completo y versátil. Practicar con el Reformer es muy eficaz para conseguir mejoras tengas el nivel físico que tengas.
PILATES REFORMER ESSENCIAL/ESSENCIAL +
¡Ideal para todos los niveles! Clases indicadas para alumnos que ya han hecho pilates con máquinas y dominan el funcionamiento de la máquina. La máquina te ayudará si tu nivel es bajo y te retará si es más alto. Las clases de Essencial+ tiene ejercicios más intensos y retadores.
PILATES REFORMER INTERMEDIO
Clases dinámicas y que requieren alto grado de conciencia corporal, fuerza y flexibilidad. El ritmo de la clase es más rápido y los ejercicios más desafiantes. Disfrutarás y lograrás los máximos resultados en cuanto fuerza, flexibilidad y equilibrio corporal.
PILATES TERAPÉUTICO
Clases indicadas para clientes con alguna patología que necesiten ejercicios controlados, personas con limitaciones de movimiento, post-rehabilitaciones, etc… Las clases se realizarán con las máquinas Reformer y con accesorios para ayudar o retar según cada objetivo y necesidad.
PILATES PRENATAL
Las clases de pilates Prenatal son clases adaptadas a embarazadas. El objetivo es favorecer el buen desarrollo del embarazo entrenando de manera segura. Además de ayudar a mantener el peso adecuado, fortalecer la musculatura y estimular la circulación sanguínea.
PILATES POST NATAL
Son clases de Pilates adaptadas al post parto que fortalece los músculos sin sobrecargarlos y mejora la flexibilidad. En Post Natal hacemos gimnasia hipopresiva y ejercicios de pilates donde interviene la musculatura del periné, suelo pélvico, abdomen, cintura, espalda y caderas.
TARIFAS
1 CLASE/SEMANA PILATES MÁQUINAS
2 CLASES/SEMANA PILATES MÁQUINAS
3 CLASES/SEMANA PILATES MÁQUINAS
Para otras combinaciones de asistencia, contacta con nosotros.
En todas las opciones hay posibilidad de contratar sesiones extras con la App. ( 10,90€ / clase )
EQUIPO PILATES 10 MARBELLA – SAN PEDRO
Ana Toledano
Coordinadora y Atención al Cliente
Mi pasión es pasar tiempo con mi familia y amigos. Me encanta disfrutar de la naturaleza, playa y viajar. Desde que mi pareja y yo comenzamos en el mundo del Pilates nos ha cambiado la vida física y mentalmente. Me considero una persona amable, simpática y con mucha empatía.
Inna Stovbull
Instructora de Pilates
Enamorada de biomecánica y movimiento . El movimiento es vida y el movimiento cura. Enseñar a moverse de forma consciente es mi propósito.
Alicia Mariam
Instructora de Pilates
Creo en el poder de dar, en el poder de una sonrisa y de una palabra justa. Amo la vida, los silencios y los sonidos que nos conectan con lo que necesitamos. Creo en la expresión y en la evolución a través del movimiento, por eso doy clases de pilates. El Pilates es un solo camino, de IDA.
Claudia María Rego
Instructora de Pilates
La docencia fue una elección muy temprana en vida, disfruto mucho de estar y conocer gente por mi actividad profesional logrando formar vínculos de confianza y cariño que me gratifican plenamente como ser humano.
También destacó mi versatilidad para llevar sola un proyecto en el plano del Pilates y del ballet.
CONTACTA CON PILATES 10 MARBELLA, SAN PEDRO
C/. DR EDUARDO EVANGELISTA 13
SAN PEDRO DE ALCÁNTARA – MARBELLA
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Móv. 660 34 74 60
sanpedro@pilates10.com
GALERÍA DE IMÁGENES PILATES 10 MARBELLA – SAN PEDRO
