PILATES PRE I POST NATAL
El Pilates acompanya el teu cos en totes les etapes, des de l’embaràs fins a la recuperació.
FES PILATES I VIU EL TEU EMBARÀS
CLASSES DE PILATES PRE I POST NATAL
Pilates Pre i Post Natal és una experiència única dissenyada especialment per a acompanyar-te en cada etapa del teu embaràs i recuperació postpart. Ja sigui en sòl o amb el reformer, cada sessió s’adapta a les teves necessitats, brindant-te seguretat i benestar.
Durant l’embaràs, treballem amb moviments dissenyats per a enfortir el teu cos, alleujar molèsties i preparar-te per al gran dia, sempre prioritzant el teu benestar físic i emocional.
En la fase postnatal, combinem Pilates i gimnàstica hipopresiva per a ajudar-te a recuperar la teva força, millorar la teva flexibilitat i reconnectar amb el teu cos de manera suau i efectiva.
És un moment per a tu, per a cuidar-te i sentir-te bé en aquesta etapa tan especial. El teu cos i el teu bebè t’ho agrairan!
Nivell exigència física: 1
18 CENTRES DE PILATES A ESPANYA… ESCULL EL TEU!
