PILATES CLASSIC

En la classe de Pilates Classic, realitzaràs exercicis tradicionals del manual de Pilates, combinant moviments essencials i intermedis. A un ritme suau però sense pauses, desafiaràs el teu cos de manera global, enfortint, tonificant i estirant tant els grans grups musculars com la musculatura profunda, deixant-te amb una sensació d’assoliment després de cada exercici.

Aquesta classe és perfecta per als qui busquen una pràctica integral del mètode Pilates, on la intensitat s’adapta al teu nivell i et permet avançar al teu ritme, sentint cada vegada més força, flexibilitat i benestar. Descobreix la teva força i flexibilitat!

Nivell exigència física: 1-2