DESCOBREIX LA TEVA MILLOR VERSIÓ A PILATES 10 MARAGALL. CLASSES DE PILATES A BARCELONA
Transforma la teva vida en Pilates 10 Maragall! Situat estratègicament al Carrer de Biscaia, 425, Sant Andreu, Barcelona, prop de Plaça Maragall, el nostre estudi et convida a descobrir una metodologia que revolucionarà el teu cos de manera segura i eficaç. Amb classes de Pilates Reformer adaptades a tots els nivells, t’incorpores a una família amb més de 15 anys d’experiència transformant vides.
Forma part de la nostra comunitat on cada moviment t’acosta a la teva millor versió. No esperis més per a experimentar els beneficis únics que només el mètode Pilates pot oferir-te. El teu cos t’ho agrairà i la teva ment també!
Els nostres instructors certificats et guiaran en un viatge de benestar físic i mental.
UN SOL COS CUIDA'L BÉ
Mou-te amb nosaltres. Segueix-nos i mantingues-te inspirat!
QUINS BENEFICIS TÉ EL PILATES?
A Pilates10 t’ajudem a transformar el teu cos i la teva ment des del primer dia. El nostre mètode és segur, adaptable i altament eficaç, per a totes les edats i nivells.
GAUDEIX LES NOSTRES CLASSES DE PILATES A BARCELONA MARAGALL
Mou-te en un espai dissenyat per al teu benestar. Gaudeix d’àmplies instal·lacions, equipades amb la tecnologia més avançada i materials de primera qualitat. Troba la modalitat de Pilates perfecta per a tu, sense importar el teu nivell. Comença avui i sent la diferència!
INICIA’T EN EL PILATES
CLASSES DE PILATES INICIACIÓ
A Pilates10, et donem la benvinguda amb la nostra classe Pilates Iniciació, ideal per a conèixer els principis del mètode Pilates, millora el teu cos i aprèn a moure’t de manera eficient i segura, amb l’orientació i correccions dels nostres instructors. Aquesta classe t’ajudarà a connectar amb tu mateix i sentir-te més fort en cada moviment.
Executada en el reformer aprendràs a utilitzar la màquina de manera correcta, realitzant els exercicis més bàsics per a familiaritzar-te amb el seu funcionament. Aquesta és la introducció perfecta per a començar a explorar el Pilates amb reformer. Fes el primer pas i aconsegueix els teus objectius!
Nivell d`exigència física: 1
EXERCICIS TRADICIONALS DE PILATES
CLASSES DE PILATES CLÀSSIC
En aquesta classe de Pilates Clàssic treballarem en el reformer amb un nivell essencial-intermedi. El ritme serà suau però constant. Ens enfocarem a enfortir i tonificar el teu cos de manera global, treballant els grans grups musculars i la musculatura profunda.
Utilitzarem petits aparells com a pilotes amb pes, cèrcol màgic i elàstics per a fer l’entrenament més complet i dinàmic. La idea és que cada exercici t’ajudi a millorar la teva condició física de manera progressiva i controlada.
Prepara’t per a una sessió que combinarà treball muscular, estirament i control corporal. Descobreix la teva força i flexibilitat!
Nivell d´exigència física: 2-3
TREBALLA EL CARDIO AMB EL PILATES
CLASSES DE PILATES CARDIO
Pilates Cardio és la classe dinàmica de Pilates reformer que t’ajudarà a portar la teva energia al següent nivell, realitzant-la tant en sòl com en el reformer. Adaptada a les teves necessitats, és ideal per a millorar la teva resistència cardiovascular mentre tonifiques i enforteixes el teu cos.
En les classes de Reformer, gaudiràs d’entrenaments amb intervals en el Cardio Tramp, portant les teves pulsacions al màxim. Amb una classe fluida i sense pauses, integraràs exercicis per a mantenir-te actiu, energitzat i en constant moviment. Un entrenament que et deixarà sense alè però amb una gran sensació d’objectiu complert!
Nivell d’exigència física: 2-3
FORÇA I RESISTÈNCIA AMB EL PILATES
CLASSES DE PILATES POWER
Pilates Power és una classe intensa, fluida i sense descans, dissenyada per a desafiar-te i desenvolupar força i resistència en tots els grups musculars.
Et guiarem a través de seqüències dinàmiques i creatives, incorporant petits accessoris com a pesos, kettlebells, toning balls i loops, dissenyades per a tonificar i enfortir el teu cos profundament, deixant-te amb una sensació d’energia i assoliment.
En el Reformer, experimentaràs un entrenament més desafiador gràcies a la resistència dels molls. A més, si comptem amb la torre, podràs realitzar exercicis de força dempeus o sobre el mat, maximitzant el teu entrenament i accelerant els teus resultats. En Pilates Power, cada moviment és un pas cap a la teva millor versió!
Nivell d’exigència física: 2-3
ESTIRAMENTS I MOBILITAT ARTICULAR
CLASSES DE PILATES STRETCH
Pilates Stretch és la classe de pilates Reformer ideal per a millorar la teva flexibilitat i alliberar tensions en tots els grups musculars. A través d’exercicis essencials, sentiràs com el teu cos s’estira, es relaxa i s’enforteix amb cada moviment.
Amb un enfocament en la mobilitat articular i l’estirament general, aquesta classe no sols transformarà la teva postura, sinó que també equilibrarà cos i ment, deixant-te amb una sensació de benestar profund i una energia renovada. Sent la calma i la flexibilitat!
Nivell d’exigència física: 1
MILLORA LA TEVA MOBILITAT REDUÏDA
CLASSES DE PILATES REHAB
Les classes de Pilates Rehab són l’impuls que necessites per a la teva recuperació. Dissenyades per a tu, que busques superar patologies, limitacions o recuperar-te després d’una operació, aquestes classes s’adapten al teu ritme.
El nostre objectiu és clar: el teu benestar. Usem el reformer i tècniques adaptades que respecten les teves necessitats, perquè la teva recuperació sigui real i constant. Cada sessió t’acosta a sentir-te millor, a sentir-te més forta. Recupera la teva força i mobilitat de manera segura i efectiva!
Nivell d’exigència física: 1
TARIFES A PILATES10 BARCELONA MARAGALL
1 CLASSE A LA SETMANA PILATES MÀQUINES
2 CLASSES A LA SEMANA PILATES MÀQUINES
3 CLASSES A LA SETMANA PILATES MÀQUINES
Per a altres combinacions d’assistència, contacta amb nosaltres.
En totes les opcions hi ha possibilitat de contractar sessions extres amb l’App. ( 12,90 € / classe )
EL NOSTRE EQUIP A PILATES10 BARCELONA MARAGALL
Ana Santiago
Gerent i atenció al client
Soc una apassionada dels animals, m’encanta la mar, ja que em transmet molta pau, amant del bon menjar i estar envoltada de família i amics.
Montse Santiago
Gerent i atenció al client
M’encanta passejar per la muntanya, m’apassiona la mar i sempre que puc surto de la ciutat per a desconnectar la ment, i m’encanta estar envoltada de gent positiva.
Agustina Salgado
Instructora de Pilates
Soc apassionada de l’esport, m’encanta la naturalesa i el fascinant món dels astres. També m’apassiona la lectura. Em considero una persona curiosa i aventurera.
Eric Federico
Instructor de Pilates
Apassionat del moviment, practico diverses disciplines des de nen. Vaig descobrir que el Pilates em complementa, a més soc maratonià i triatleta. Ensenyar és el meu do i la meva manera de compartir l’amor al moviment.
María Fabiana Cepparo
Instructora de Pilates
La meva passió és ensenyar a les persones a conèixer el seu cos des del moviment, cuidar-lo i estimar-lo. També que aprenguin que som cos, ment i esperit i des d’aquesta primícia, valorar-nos.
Clara Daniel
Atenció al client
La meva passió són els animals i passar temps envoltada dels meus amics. Curiosa per viatjar i explorar món i diferents cultures. M’encanta la mar ja que ajuda a reconnectar amb un mateix.
Clara López
Xarxes socials
La meva passió són els animals i passar temps envoltada dels meus amics. Curiosa per viatjar i explorar món i diferents cultures. M’encanta la mar ja que ajuda a reconnectar amb un mateix.
Juliana Schenkel
Instructora de Pilates
Visc i respiro benestar. Sóc una persona alegre i social, trobo calma a la natura i m’inspiren els animals. Crec en l’energia positiva que es contagia. Per a mi, el Pilates és una filosofia on força i ment s’equilibren.
CONTACTA AMB PILATES10 BARCELONA MARAGALL
Carrer de Biscaia, 425, Sant Andreu, 08027 Barcelona
Obrir mapa
Tel. 934 942 013
Mòb. 660 553 702
maragall@pilates10.com
GALERIA D’IMATGES PILATES10 BARCELONA MARAGALL
VOLS FORMAR-TE COM A INSTRUCTOR DE PILATES I INICIAR UNA CARRERA PROFESSIONAL, O ETS UN APASSIONAT I VOLS APROFUNDIR I AMPLIAR ELS TEUS CONEIXEMENTS ?
Forma’t a la nostra escola Pilates10 Academy amb els nostres cursos, tallers, masterclasses presencials i online. T’esperem.
DEMANA’NS MÉS INFORMACIÓ
