PILATES POWER

Pilates Power és una classe intensa, fluida i sense descans, dissenyada per a desafiar-te i desenvolupar força i resistència en tots els grups musculars. Es pot realitzar tant en terra com en la màquina reformer, adaptant-se al teu nivell i empenyent-te a superar-te.

En totes dues modalitats, treballaràs amb seqüències d’exercicis dinàmiques i creatives utilitzant petits accessoris com a pesos, kettle bells, toning balls i loops. Aquestes seqüències estan pensades per a transformar el teu cos, tonificant-lo i enfortint-lo profundament, deixant-te ple d’energia i motivació.

En la màquina reformer, portaràs el teu entrenament al següent nivell amb la resistència extra de les molles. I si comptem amb la torre, també podràs fer exercicis de força dempeus o sobre el mat, maximitzant el desafiament i aconseguint les teves metes més ràpid. Comença ara i sent l’energia!

Nivell exigència física: 2-3