PILATES 10 LES CORTS

CENTRE DE PILATES BARCELONA

Descobreix el Pilates amb Pilates10 Les Corts a Barcelona i transforma el teu cos de manera segura i eficaç! El nostre estudi de Pilates del barri de Les Corts a Barcelona, ofereix classes de Pilates Reformer de diferents nivells, Pilates Prenatal, Postnatal i Pilates Terapèutic, perquè experimentis els beneficis únics d’aquesta disciplina:

  • Tonificar el teu cos

  • Eliminar dolors musculars i articulars.

  • Millorar la flexibilitat

  • Enfortir la zona abdominal.

  • Modelar la teva figura.

  • Millorar la teva postura corporal.

  • Relaxar la ment i millorar l’autoestima.

  • Ser FELIÇ

  • Tonificar el teu cos.

  • Eliminar dolors musculars i articulars.

  • Millorar la flexibilitat.

  • Enfortir la zona abdominal.

  • Modelar la teva figura.

  • Millorar la teva postura corporal.

  • Relaxar la ment i millorar l’autoestima.

  • Ser FELIÇ.

DEMANA LA TEVA PRIMERA CLASSE DE PROVA

Contacta amb nosaltres i demana’ns una classe de prova

PILATES 10 BARCELONA – LES CORTS

Pilates 10 ofereix classes de Pilates en diverses localitats d’Espanya des de fa més de 15 anys. Actualment comptem amb 10 centres en funcionament.

Ens avala una llarga experiència donant servei a milers de clients en tots aquests anys. En els nostres centres s’imparteixen més de 100 classes de Pilates diàries amb un equip de 40 instructors formats per la nostra escola Pilates10 Academy.

Els estudis Pilates 10 són líders en el sector treballant amb el prestigiós mètode creat per Joseph Pilates, però modernitzat amb els últims avanços científics i adaptat a la pràctica grupal.

A Pilates 10 Barcelona Les Corts podràs fer classes de Pilates Reformer en grups reduïts.

Qui practica Pilates aconsegueix un estat físic excel·lent. Tenir el control del teu cos t’ajuda a tenir el control de la teva vida.

Un sol cos, cuida’l bé!!

Segueix-nos a las reds socials !

LES NOSTRES CLASSES DE PILATES  A  BARCELONA  LES CORTS

Pilates  Iniciació

Classe on s’explica el funcionament de la màquina reformer i es fan els exercicis més bàsics. És necessari fer al menys 3 classes d’iniciació abans de passar a un altre tipus de classe.
Nivell exigència física: 1 

Pilates Classic

En la classe de Pilates Clàssic faràs exercicis de nivell essencial-intermedi sobre el reformer a un ritme suau però sense pauses. Treballarem el nostre cos de manera global, realitzant exercicis per a enfortir, tonificar i estirar els grans grups musculars a més de la musculatura profunda. A més, utilitzarem petits aparells (pilotes amb pes, tub de foam, cèrcol màgic, elàstics, etc.) perquè l’entrenament sigui complet i creatiu.
Nivell exigència física: 2 -3 

Pilates  Power

Clases de Pilates Reformer més enfocades al treball de força, amb més molles, pesos, kettle bells, tonning balls i loops. Amb la torre podem fer exercicis de força dempeus o sobre el Mat. Classes fluides, intenses i sense pauses.
Nivell exigència física: 2 -3 

Pilates Cardio

Classe de Pilates Reformer on la peça principal serà el Cardio Tramp. Entreno amb intervals i enfocament en la pujada de pulsacions. Farem pilates amb salt intervàl·lic i exercicis dempeus (a la cardio tramp). Classes fluides i sense pauses.
Nivell exigència física: 2 -3 

Pilates Stretch

En aquesta sessió ens enfoquem en l’estirament de tots els grups musculars del cos. Realitzarem exercicis de nivell essencial i intermedi en els quals donarem especial rellevància a la mobilitat de les articulacions i a l’estirament sense perdre de vista el treball del centre i de tonificació general del cos. Aquest tipus de classe t’ajudarà a millorar la postura, reduir tensions i relaxar la ment.
Nivell exigència física: 1

Pilates Rehab

Classes indicades per a alumnes amb alguna patologia que necessita moviment controlat, alumnes amb limitacions de moviment, rehabilitacions post operatoris, etc…
Nivell exigència física: 1

CONSULTA ELS HORARIS DE CLASSES

Obrim tots els dies de Dilluns a Dissabte. T’esperem!

TARIFES

1 CLASSE A LA SETMANA PILATES MÀQUINES

65/mes

2 CLASSES A LA SEMANA PILATES MÀQUINES

110/mes

3 CLASSES A LA SETMANA PILATES MÀQUINES

150/mes

Per a altres combinacions d’assistència, contacta amb nosaltres.
En totes les opcions hi ha possibilitat de contractar sessions extres amb l’App. ( 10,90€ / classe )

DEMANA LA TEVA PRIMERA CLASSE DE PROVA

Contacta amb nosaltres i demana’ns una classe de prova

EQUIP PILATES 10 BARCELONA , LES CORTS

Mica Romanin
Coordinadora de centre y atenció al client

Gaudeixo de les coses simples de la vida, la bona companyia, la mar i viatjar. Com a nutricionista, crec que l’alimentació i l’exercici són factors fonamentals per a mantenir una vida saludable.

Abigail Kaczuryner
Instructora de Pilates

Crec molt en el moviment conscient diari que ens manté vitals. Vaig començar en el món de la dansa i en sofrir una lesió va ser quan vaig descobrir el Pilates. Des de llavors m’acompanya sempre i gràcies a aquest mètode soc capaç de transmetre als meus clients la manera de treballar amb el cos de manera eficient i segura i és una gran satisfacció millorar la seva qualitat de vida. També soc instructora de ioga i de dansa, i amant del continuar sempre aprenent i millorant.

Daniela Bravo
Instructora de Pilates

Soc professora de Pilates i ballarina. M’encanta que a través del mètode Pilates  les persones reconnectin amb el seu cos, descobreixin una altra manera de moure’s i desenvolupin  consciència corporal, elements necessaris per a construir un benestar integral.

Doina Jumir
Instructora de Pilates

M’apassiona descobrir i aprendre nous mètodes de connectar conscientment amb els nostres cossos. Per a mi el mètode Pilates, a més d’enfortir el teu físic, és guanyar més consciència  corporal que ens ajuda en les activitats diàries i també a escoltar-lo i respectar-lo més. Gaudeixo d’ensenyar i compartir això en les meves classes.

Eleonora Migliozzi
Instructora de Pilates

El mètode Pilates va començar sent la meva passió per a després convertir-se en el meu treball i pràctica diària. Soc una amant de l’esport en general i considero que el Pilates és una base fonamental per a la pràctica de qualsevol esport. Gaudeixo de l’aprenentatge continu que la disciplina em proporciona i el meu objectiu és poder transmetre-ho amb les meves classes.

Javiera Bueno
Instructora de Pilates
Apassionada de la naturalesa, l’esoterisme i el moviment conscient. El meu camí en l’àrea del moviment va començar des del desig de connectar amb la meva pròpia existència i la cerca de salut i benestar. Gaudeixo de l’aprenentatge continu del cos en totes les seves expressions, sent una convençuda que en harmonitzar cos físic sanem ment, emoció, les nostres relacions, comunitats i el nostre planeta. El moviment allibera, l’esperit i el fa més lleuger per a gaudir la vida.
Linda Vivenes
Instructora de Pilates

M’apassiona el moviment corporal conscient, per això vaig començar la meva trajectòria en la dansa, vaig seguir en profunditat amb diverses línies de Ioga i vaig continuar amb Pilates. La meva inquietud em porta a indagar més en el funcionament i la connexió amb cos – ment – consciencia per a entendre millor les necessitats de cada client.

Raiza Ranuro
Instructora de Pilates

Gaudeixo dels petits i grans moments, dels meus sers estimats, del moviment i l’exercici, busco aprendre una miqueta més cada vegada.

Rita Vasarhelyi
Instructora de Pilates

La meva passió per la dansa m’ha portat a buscar un entrenament sa per a preparar el cos i així millorar en el rendiment, per consegüent, m’ha donat més qualitat de moviment i prevenció de lesions. Així vaig trobar el Pilates, vaig començar com a alumna de dona10 i vaig notar els efectes positius, per aquesta raó vull ajudar més persones a sentir-se bé amb el seu cos, que entrenin amb consciència corporal i que s’enamorin del Pilates com jo.

CONTACTA AMB NOSALTRES

    Accepto les condicions generals i la política de privacitat

    TRAVESSERA DE LES CORTS 271

    BARCELONA- LES CORTS

    ABRIR MAPA

    Tel. 931 410 036

    Móv. 666 881 327

    lescorts@pilates10.com

    DESCARREGA GRATIS L’APP DE PILATES10 AL TEU MÒBIL I GESTIONA LES TEVES RESERVES.

    Consulta les classes i la seva disponibilitat, els teus bons disponibles, els utilitzats i la seva caducitat, notificacions sobre esdeveniments importants, pagaments realitzats, reserva o cancel·la sessions, afegeix les teves reserves al calendari, configura els recordatoris de reserves o confirmació d’assistència, etc.

    google play pilates10 barcelona
    pilates10 Barcelona app store

    GALERIA D’IMATGES PILATES 10 LES CORTS

    VOLS FORMAR-TE COM A INSTRUCTOR DE PILATES I INICIAR UNA CARRERA PROFESSIONAL, O ETS UN APASSIONAT I VOLS APROFUNDIR I AMPLIAR ELS TEUS CONEIXEMENTS ?

    Forma’t a la nostra escola Pilates10 Academy amb els nostres cursos, tallers, masterclasses presencials i online. T’esperem.

    DEMANA’NS MÉS INFORMACIÓ