PILATES 10 LES CORTS
CENTRE DE PILATES BARCELONA
Descobreix el Pilates amb Pilates10 Les Corts a Barcelona i transforma el teu cos de manera segura i eficaç! El nostre estudi de Pilates del barri de Les Corts a Barcelona, ofereix classes de Pilates Reformer de diferents nivells, Pilates Prenatal, Postnatal i Pilates Terapèutic, perquè experimentis els beneficis únics d’aquesta disciplina:
PILATES 10 BARCELONA – LES CORTS
Pilates 10 ofereix classes de Pilates en diverses localitats d’Espanya des de fa més de 15 anys. Actualment comptem amb 10 centres en funcionament.
Ens avala una llarga experiència donant servei a milers de clients en tots aquests anys. En els nostres centres s’imparteixen més de 100 classes de Pilates diàries amb un equip de 40 instructors formats per la nostra escola Pilates10 Academy.
Els estudis Pilates 10 són líders en el sector treballant amb el prestigiós mètode creat per Joseph Pilates, però modernitzat amb els últims avanços científics i adaptat a la pràctica grupal.
A Pilates 10 Barcelona Les Corts podràs fer classes de Pilates Reformer en grups reduïts.
Qui practica Pilates aconsegueix un estat físic excel·lent. Tenir el control del teu cos t’ajuda a tenir el control de la teva vida.
Un sol cos, cuida’l bé!!
Segueix-nos a las reds socials !
LES NOSTRES CLASSES DE PILATES A BARCELONA LES CORTS
Pilates Iniciació
Classe on s’explica el funcionament de la màquina reformer i es fan els exercicis més bàsics. És necessari fer al menys 3 classes d’iniciació abans de passar a un altre tipus de classe.
Nivell exigència física: 1
Pilates Classic
En la classe de Pilates Clàssic faràs exercicis de nivell essencial-intermedi sobre el reformer a un ritme suau però sense pauses. Treballarem el nostre cos de manera global, realitzant exercicis per a enfortir, tonificar i estirar els grans grups musculars a més de la musculatura profunda. A més, utilitzarem petits aparells (pilotes amb pes, tub de foam, cèrcol màgic, elàstics, etc.) perquè l’entrenament sigui complet i creatiu.
Nivell exigència física: 2 -3
Pilates Power
Clases de Pilates Reformer més enfocades al treball de força, amb més molles, pesos, kettle bells, tonning balls i loops. Amb la torre podem fer exercicis de força dempeus o sobre el Mat. Classes fluides, intenses i sense pauses.
Nivell exigència física: 2 -3
Pilates Cardio
Classe de Pilates Reformer on la peça principal serà el Cardio Tramp. Entreno amb intervals i enfocament en la pujada de pulsacions. Farem pilates amb salt intervàl·lic i exercicis dempeus (a la cardio tramp). Classes fluides i sense pauses.
Nivell exigència física: 2 -3
Pilates Stretch
En aquesta sessió ens enfoquem en l’estirament de tots els grups musculars del cos. Realitzarem exercicis de nivell essencial i intermedi en els quals donarem especial rellevància a la mobilitat de les articulacions i a l’estirament sense perdre de vista el treball del centre i de tonificació general del cos. Aquest tipus de classe t’ajudarà a millorar la postura, reduir tensions i relaxar la ment.
Nivell exigència física: 1
Pilates Rehab
Classes indicades per a alumnes amb alguna patologia que necessita moviment controlat, alumnes amb limitacions de moviment, rehabilitacions post operatoris, etc…
Nivell exigència física: 1
TARIFES
1 CLASSE A LA SETMANA PILATES MÀQUINES
2 CLASSES A LA SEMANA PILATES MÀQUINES
3 CLASSES A LA SETMANA PILATES MÀQUINES
Per a altres combinacions d’assistència, contacta amb nosaltres.
En totes les opcions hi ha possibilitat de contractar sessions extres amb l’App. ( 10,90€ / classe )
EQUIP PILATES 10 BARCELONA , LES CORTS
Mica Romanin
Coordinadora de centre y atenció al client
Gaudeixo de les coses simples de la vida, la bona companyia, la mar i viatjar. Com a nutricionista, crec que l’alimentació i l’exercici són factors fonamentals per a mantenir una vida saludable.
Abigail Kaczuryner
Instructora de Pilates
Crec molt en el moviment conscient diari que ens manté vitals. Vaig començar en el món de la dansa i en sofrir una lesió va ser quan vaig descobrir el Pilates. Des de llavors m’acompanya sempre i gràcies a aquest mètode soc capaç de transmetre als meus clients la manera de treballar amb el cos de manera eficient i segura i és una gran satisfacció millorar la seva qualitat de vida. També soc instructora de ioga i de dansa, i amant del continuar sempre aprenent i millorant.
Daniela Bravo
Instructora de Pilates
Soc professora de Pilates i ballarina. M’encanta que a través del mètode Pilates les persones reconnectin amb el seu cos, descobreixin una altra manera de moure’s i desenvolupin consciència corporal, elements necessaris per a construir un benestar integral.
Doina Jumir
Instructora de Pilates
M’apassiona descobrir i aprendre nous mètodes de connectar conscientment amb els nostres cossos. Per a mi el mètode Pilates, a més d’enfortir el teu físic, és guanyar més consciència corporal que ens ajuda en les activitats diàries i també a escoltar-lo i respectar-lo més. Gaudeixo d’ensenyar i compartir això en les meves classes.
Eleonora Migliozzi
Instructora de Pilates
El mètode Pilates va començar sent la meva passió per a després convertir-se en el meu treball i pràctica diària. Soc una amant de l’esport en general i considero que el Pilates és una base fonamental per a la pràctica de qualsevol esport. Gaudeixo de l’aprenentatge continu que la disciplina em proporciona i el meu objectiu és poder transmetre-ho amb les meves classes.
Javiera Bueno
Instructora de Pilates
Linda Vivenes
Instructora de Pilates
M’apassiona el moviment corporal conscient, per això vaig començar la meva trajectòria en la dansa, vaig seguir en profunditat amb diverses línies de Ioga i vaig continuar amb Pilates. La meva inquietud em porta a indagar més en el funcionament i la connexió amb cos – ment – consciencia per a entendre millor les necessitats de cada client.
Raiza Ranuro
Instructora de Pilates
Gaudeixo dels petits i grans moments, dels meus sers estimats, del moviment i l’exercici, busco aprendre una miqueta més cada vegada.
Rita Vasarhelyi
Instructora de Pilates
La meva passió per la dansa m’ha portat a buscar un entrenament sa per a preparar el cos i així millorar en el rendiment, per consegüent, m’ha donat més qualitat de moviment i prevenció de lesions. Així vaig trobar el Pilates, vaig començar com a alumna de dona10 i vaig notar els efectes positius, per aquesta raó vull ajudar més persones a sentir-se bé amb el seu cos, que entrenin amb consciència corporal i que s’enamorin del Pilates com jo.
CONTACTA AMB NOSALTRES
TRAVESSERA DE LES CORTS 271
BARCELONA- LES CORTS
ABRIR MAPA
Tel. 931 410 036
Móv. 666 881 327
lescorts@pilates10.com
DESCARREGA GRATIS L’APP DE PILATES10 AL TEU MÒBIL I GESTIONA LES TEVES RESERVES.
Consulta les classes i la seva disponibilitat, els teus bons disponibles, els utilitzats i la seva caducitat, notificacions sobre esdeveniments importants, pagaments realitzats, reserva o cancel·la sessions, afegeix les teves reserves al calendari, configura els recordatoris de reserves o confirmació d’assistència, etc.
GALERIA D’IMATGES PILATES 10 LES CORTS
VOLS FORMAR-TE COM A INSTRUCTOR DE PILATES I INICIAR UNA CARRERA PROFESSIONAL, O ETS UN APASSIONAT I VOLS APROFUNDIR I AMPLIAR ELS TEUS CONEIXEMENTS ?
Forma’t a la nostra escola Pilates10 Academy amb els nostres cursos, tallers, masterclasses presencials i online. T’esperem.