Consulta els nostres horaris de classes

Obrim tots els dies de Dilluns a Dissabte. T’esperem!

Gaudeixo de les coses simples de la vida, la bona companyia, la mar i viatjar. Com a nutricionista, crec que l’alimentació i l’exercici són factors fonamentals per a mantenir una vida saludable.

M’encanta veure com mitjançant l’exercici físic el meu cos evoluciona i aprèn, a més de guanyar i aprofundir la consciència corporal. També m’ajuda a tenir una ment clara, tranquil·la i present. Al meu entendre, totes hauríem d’escoltar més els nostres cossos i donar-los l’afecte i respecte que es mereixen.

Crec molt en el moviment conscient diari que ens manté vitals. Vaig començar en el món de la dansa i en sofrir una lesió va ser quan vaig descobrir el Pilates. Des de llavors m’acompanya sempre i gràcies a aquest mètode soc capaç de transmetre als meus clients la manera de treballar amb el cos de manera eficient i segura i és una gran satisfacció millorar la seva qualitat de vida. També soc instructora de ioga i de dansa, i amant del continuar sempre aprenent i millorant.

Soc professora de Pilates i ballarina. M’encanta que a través del mètode Pilates  les persones reconnectin amb el seu cos, descobreixin una altra manera de moure’s i desenvolupin  consciència corporal, elements necessaris per a construir un benestar integral.

M’apassiona descobrir i aprendre nous mètodes de connectar conscientment amb els nostres cossos. Per a mi el mètode Pilates, a més d’enfortir el teu físic, és guanyar més consciència  corporal que ens ajuda en les activitats diàries i també a escoltar-lo i respectar-lo més. Gaudeixo d’ensenyar i compartir això en les meves classes.

El mètode Pilates va començar sent la meva passió per a després convertir-se en el meu treball i pràctica diària. Soc una amant de l’esport en general i considero que el Pilates és una base fonamental per a la pràctica de qualsevol esport. Gaudeixo de l’aprenentatge continu que la disciplina em proporciona i el meu objectiu és poder transmetre-ho amb les meves classes.

M’apassiona el moviment corporal conscient, per això vaig començar la meva trajectòria en la dansa, vaig seguir en profunditat amb diverses línies de Ioga i vaig continuar amb Pilates. La meva inquietud em porta a indagar més en el funcionament i la connexió amb cos – ment – consciencia per a entendre millor les necessitats de cada client.

Gaudeixo dels petits i grans moments, dels meus sers estimats, del moviment i l’exercici, busco aprendre una miqueta més cada vegada.

La meva passió per la dansa m’ha portat a buscar un entrenament sa per a preparar el cos i així millorar en el rendiment, per consegüent, m’ha donat més qualitat de moviment i prevenció de lesions. Així vaig trobar el Pilates, vaig començar com a alumna de dona10 i vaig notar els efectes positius, per aquesta raó vull ajudar més persones a sentir-se bé amb el seu cos, que entrenin amb consciència corporal i que s’enamorin del Pilates com jo.