PILATES BARRE
Combina el millor del ballet i del Pilates oferint una experiència d’exercici completa i efectiva utilitzant la barra com a suport.
BARRA DE BALLET, PILATES I TREBALL FUNCIONAL
CLASSES DE BARRE
El mètode Barre fusiona els exercicis de barra de ballet, entrenament funcional i Pilates, sempre respectant els principis del mètode Pilates. Tonifica glutis i cames, treballa el core i millora la teva postura, reduint el risc de lesions.
Amb moviments de baix impacte i intensitat mitjana, els exercicis de Barre combinen moviments isomètrics i isotònics que enforteixen la musculatura tant en posicions estàtiques com en moviments repetitius. És l’entrenament perfecte per a transformar el teu cos!
Escombra és un entrenament complet, desafiador i accessible, ideal per a transformar el teu cos i sentir-te més fort, àgil i equilibrat des de la primera classe. Tonifica i enforteix el teu cos mentre gaudeixes d’un entrenament dinàmic i efectiu!
Nivell exigència física: 2
18 CENTRES DE PILATES A ESPANYA… ESCULL EL TEU!
