{"id":73,"date":"2015-05-12T16:43:06","date_gmt":"2015-05-12T16:43:06","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/pilates10_2\/?page_id=73"},"modified":"2026-09-02T16:39:43","modified_gmt":"2026-09-02T14:39:43","slug":"clases-de-pilates-en-barcelona-les-corts","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pilates10.com\/barcelona\/maragall\/ca\/","title":{"rendered":"Classes de Pilates a Barcelona – Maragall"},"content":{"rendered":"

<\/div>

DESCOBREIX LA TEVA MILLOR VERSI\u00d3 A PILATES 10 MARAGALL. CLASSES DE PILATES A BARCELONA<\/span><\/h1><\/div>

Transforma la teva vida en Pilates 10 Maragall! Situat estrat\u00e8gicament al Carrer de Biscaia, 425, Sant Andreu, Barcelona, prop de Pla\u00e7a Maragall, el nostre estudi et convida a descobrir una metodologia que revolucionar\u00e0 el teu cos de manera segura i efica\u00e7. Amb classes de Pilates Reformer adaptades a tots els nivells, t\u2019incorpores a una fam\u00edlia amb m\u00e9s de 15 anys d\u2019experi\u00e8ncia transformant vides.<\/p>\n

Forma part de la nostra comunitat on cada moviment t\u2019acosta a la teva millor versi\u00f3. No esperis m\u00e9s per a experimentar els beneficis \u00fanics que nom\u00e9s el m\u00e8tode Pilates pot oferir-te. El teu cos t\u2019ho agrair\u00e0 i la teva ment tamb\u00e9!<\/p>\n

Els nostres instructors certificats<\/b> et guiaran en un viatge de benestar f\u00edsic i mental.<\/p>\n<\/div>

SOL\u00b7LICITA M\u00c9S INFORMACI\u00d3 ARA<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>

UN SOL COS <\/span> CUIDA'L B\u00c9<\/span><\/p><\/div>

Mou-te amb nosaltres. Segueix-nos i mantingues-te inspirat!<\/p>\n<\/div>

<\/a><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

INSCRIPCIONS TANCADES TEMPORALMENT<\/p><\/div>

Estem complets en aquest moment!<\/strong>
\nSi vols que t’avisem quan s’alliberi una pla\u00e7a, apunta’t a la llista d’espera.<\/p>\n<\/div>

APUNTAR-ME A LA LLISTA D’ESPERA<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

QUINS BENEFICIS<\/span> T\u00c9 EL PILATES?<\/h2><\/div>
<\/div><\/div>

A Pilates10 t\u2019ajudem a transformar el teu cos i la teva ment des del primer dia. El nostre m\u00e8tode \u00e9s segur, adaptable i altament efica\u00e7, per a totes les edats i nivells.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/div>

Postura i esquena saludable<\/p><\/div>

<\/div>
\n

Enforteix el core, alleuja dolors i millora la teva alineaci\u00f3 corpora<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/div>

For\u00e7a sense impacte<\/p><\/div>

<\/div>
\n

Tonifica el teu cos de manera segura i sense risc de lesions.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/div>

Flexibilitat i mobilitat<\/p><\/div>

<\/div>
Guanya rang de moviment i lleugeresa en el teu dia a dia.<\/div><\/div><\/div>
<\/i><\/div>

Reducci\u00f3 de l'estr\u00e8s<\/p><\/div>

<\/div>
Connecta cos i ment. Respira, flueix i desconnecta de l\u2019exterior.<\/div><\/div><\/div>
<\/i><\/div>

Control de pes i metabolisme<\/p><\/div>

<\/div>
Activa el teu cos, crema calories i millora la teva composici\u00f3 corporal.<\/div><\/div><\/div>
<\/i><\/div>

Adaptat a tu<\/p><\/div>

<\/div>
Ideal per a persones actives, principiants, majors o en rehabilitaci\u00f3.<\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div>

INVERTEIX EN TU I RESERVA LA TEVA PRIMERA CLASSE DE PROVA<\/span><\/p><\/div>

Descobreix els beneficis del Pilates i millora el teu benestar. T\u2019esperem!<\/b><\/p>\n<\/div>

VULL UNA CLASSE DE PROVA<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div>

GAUDEIX LES NOSTRES CLASSES DE PILATES REFORMER<\/span> A PILATES10 MARAGALL<\/h2><\/div>

Mou-te en un espai dissenyat per al teu benestar. Gaudeix d’\u00e0mplies instal\u00b7lacions, equipades amb la tecnologia m\u00e9s avan\u00e7ada i materials de primera qualitat. Troba la modalitat de Pilates perfecta per a tu, sense importar el teu nivell. Comen\u00e7a avui i sent la difer\u00e8ncia!<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"classes<\/span><\/div><\/div><\/div>

INICIA\u2019T EN EL PILATES<\/p>\n<\/div>

CLASSES DE PILATES INICIACI\u00d3<\/span><\/h2><\/div>

A Pilates10<\/strong>, et donem la benvinguda amb la nostra classe Pilates Iniciaci\u00f3, ideal per a con\u00e8ixer els principis del m\u00e8tode Pilates,<\/b> millora el teu cos i apr\u00e8n a moure’t de manera eficient i segura, amb l’orientaci\u00f3 i correccions dels nostres instructors. Aquesta classe t’ajudar\u00e0 a connectar amb tu mateix i sentir-te m\u00e9s fort en cada moviment.<\/p>\n

Executada en el reformer <\/b>aprendr\u00e0s a utilitzar la m\u00e0quina de manera correcta, realitzant els exercicis m\u00e9s b\u00e0sics per a familiaritzar-te amb el seu funcionament. Aquesta \u00e9s la introducci\u00f3 perfecta per a comen\u00e7ar a explorar el Pilates amb reformer. Fes el primer pas i aconsegueix els teus objectius!<\/b><\/p>\n<\/div>

Nivell d`exig\u00e8ncia f\u00edsica: 1<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

EXERCICIS TRADICIONALS DE PILATES<\/p>\n<\/div>

CLASSES DE PILATES CL\u00c0SSIC<\/span><\/h2><\/div>

En aquesta classe de Pilates Cl\u00e0ssic <\/b>treballarem en el reformer <\/b>amb un nivell essencial-intermedi. El ritme ser\u00e0 suau per\u00f2 constant. Ens enfocarem a enfortir i tonificar el teu cos de manera global, treballant els grans grups musculars i la musculatura profunda.<\/p>\n

Utilitzarem petits aparells com a pilotes amb pes, c\u00e8rcol m\u00e0gic i el\u00e0stics<\/b> per a fer l’entrenament m\u00e9s complet i din\u00e0mic. La idea \u00e9s que cada exercici t’ajudi a millorar la teva condici\u00f3 f\u00edsica de manera progressiva i controlada.<\/p>\n

Prepara’t per a una sessi\u00f3 que combinar\u00e0 treball muscular, estirament i control corporal. Descobreix la teva for\u00e7a i flexibilitat!<\/strong><\/p>\n<\/div>

Nivell d\u00b4exig\u00e8ncia f\u00edsica: 2-3<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"classes<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"Grup<\/span><\/div><\/div><\/div>

PILATES, FOR\u00c7A I CARDIO PER INTERVALS<\/p>\n<\/div>

CLASSES DE PILATES HIIT<\/span><\/h2><\/div>

Una classe din\u00e0mica que combina Pilates Reformer, for\u00e7a i treball cardiovascular<\/strong> per intervals.<\/p>\n

Millorar\u00e0s la teva resist\u00e8ncia, tonificar\u00e0s tot el cos i augmentar\u00e0s la teva despesa energ\u00e8tica<\/strong>, cosa que la converteix en una opci\u00f3 excel\u00b7lent per a qui busca posar-se m\u00e9s en forma i complementar un objectiu de control o p\u00e8rdua de pes.<\/p>\n

Tot aix\u00f2 mantenint la t\u00e8cnica, el control i la qualitat de moviment propis del m\u00e8tode Pilates. Un entrenament intens, segur i efica\u00e7, que et deixar\u00e0 sense al\u00e8 i amb una gran sensaci\u00f3 d’objectiu assolit!<\/strong><\/p>\n<\/div>

Nivell d’exig\u00e8ncia f\u00edsica: 2-3<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

FOR\u00c7A I RESIST\u00c8NCIA AMB EL PILATES<\/p>\n<\/div>

CLASSES DE PILATES POWER<\/span><\/h2><\/div>

Pilates Power<\/strong> \u00e9s una classe intensa i fluida, dissenyada per a desafiar-te i desenvolupar for\u00e7a i resist\u00e8ncia en tots els grups musculars.<\/p>\n

Et guiarem<\/strong> a trav\u00e9s de seq\u00fc\u00e8ncies din\u00e0miques i creatives, incorporant petits accessoris com a pesos, toning balls i loops, dissenyades per a tonificar i enfortir el teu cos profundament, deixant-te amb una sensaci\u00f3 d\u2019energia i assoliment.<\/b><\/p>\n

En el Reformer,<\/b> experimentar\u00e0s un entrenament m\u00e9s desafiador gr\u00e0cies a la resist\u00e8ncia dels molls. A m\u00e9s, si comptem amb la torre, podr\u00e0s realitzar exercicis de for\u00e7a dempeus o sobre el mat, maximitzant el teu entrenament i accelerant els teus resultats. En Pilates Power, cada moviment \u00e9s un pas cap a la teva millor versi\u00f3!<\/strong><\/p>\n<\/div>

Nivell d’exig\u00e8ncia f\u00edsica: 2-3<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"classes<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"classes<\/span><\/div><\/div><\/div>

ESTIRAMENTS I MOBILITAT ARTICULAR<\/p>\n<\/div>

CLASSES DE PILATES STRETCH<\/span><\/h2><\/div>

Pilates Stretch<\/strong> \u00e9s la classe de pilates Reformer<\/b> ideal per a millorar la teva flexibilitat i alliberar tensions en tots els grups musculars. A trav\u00e9s d’exercicis essencials, sentir\u00e0s com el teu cos s’estira, es relaxa i s’enforteix amb cada moviment.<\/p>\n

Amb un enfocament en la mobilitat articular i l’estirament general,<\/b> aquesta classe no sols transformar\u00e0 la teva postura, sin\u00f3 que tamb\u00e9 equilibrar\u00e0 cos i ment, deixant-te amb una sensaci\u00f3 de benestar profund i una energia renovada. Sent la calma i la flexibilitat!<\/strong><\/p>\n<\/div>

Nivell d’exig\u00e8ncia f\u00edsica: 1<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

MILLORA LA TEVA MOBILITAT REDU\u00cfDA<\/p>\n<\/div>

CLASSES DE PILATES TERAP\u00c8UTIC<\/span><\/h2><\/div>

Les classes de Pilates Terap\u00e8utic <\/b>s\u00f3n l’impuls que necessites per a la teva recuperaci\u00f3. Dissenyades per a tu, que busques superar patologies, limitacions o recuperar-te despr\u00e9s d’una operaci\u00f3, aquestes classes s’adapten al teu ritme.<\/p>\n

El nostre objectiu \u00e9s clar: el teu benestar.<\/strong> Usem el reformer i t\u00e8cniques adaptades que respecten les teves necessitats, perqu\u00e8 la teva recuperaci\u00f3 sigui real i constant. Cada sessi\u00f3 t’acosta a sentir-te millor, a sentir-te m\u00e9s forta. Recupera la teva for\u00e7a i mobilitat de manera segura i efectiva!<\/strong><\/p>\n<\/div>

Nivell d’exig\u00e8ncia f\u00edsica: 1<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"classes<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"classes<\/span><\/div><\/div><\/div>

SALUT \u00d2SSIA, EQUILIBRI I AGILITAT<\/p>\n<\/div>

CLASSES DE PILATES REBOUND<\/span><\/h2><\/div>

Una clase de Pilates Reformer Rebound<\/strong> enfocada en la salud \u00f3sea, el equilibrio y la agilidad, que combina ejercicios de impacto controlado y trabajo funcional con Cardio-Tramp<\/b>. Aprender\u00e1s a saltar, amortiguar y moverte con seguridad, mejorando la fuerza, la coordinaci\u00f3n y la confianza en cada movimiento.<\/p>\n

Ideal para fortalecer huesos y m\u00fasculos, mejorar la estabilidad, prevenir ca\u00eddas<\/strong> y mantener un cuerpo m\u00e1s fuerte, \u00e1gil y preparado. \u00a1Disfruta del d\u00eda a d\u00eda con mayor energ\u00eda, seguridad y autonom\u00eda!
\n<\/b><\/p>\n<\/div>

Nivell d’exig\u00e8ncia f\u00edsica: 2<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

TARIFES<\/span> A PILATES10 BARCELONA MARAGALL<\/h6><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div>

1 CLASSE A LA SETMANA PILATES M\u00c0QUINES<\/h3><\/div>
67<\/span>\u20ac<\/span>\/mes<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

2 CLASSES A LA SEMANA PILATES M\u00c0QUINES<\/h3><\/div>
113<\/span>\u20ac<\/span>\/mes<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

3 CLASSES A LA SETMANA PILATES M\u00c0QUINES<\/h3><\/div>
154<\/span>\u20ac<\/span>\/mes<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

En totes les opcions hi ha possibilitat de contractar sessions extres amb l’App. ( 12,90 \u20ac \/ classe )<\/em><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/div>

CONSULTA ELS HORARIS<\/span> DE CLASSES DE PILATES<\/p>\n<\/div>

Obrim de Dilluns a Dissabte. T\u2019esperem<\/p>\n<\/div>

<\/i> DESCARREGA ELS HORARIS 2026-27<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
EL NOSTRE EQUIP<\/span> A PILATES10 BARCELONA MARAGALL<\/h5><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"Ana<\/span><\/div>

Ana Santiago<\/p><\/div>

Gerent i atenci\u00f3 al client<\/p><\/div>

Soc una apassionada dels animals, m’encanta la mar, ja que em transmet molta pau, amant del bon menjar i estar envoltada de fam\u00edlia i amics.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Montse<\/span><\/div>

Montse Santiago<\/p><\/div>

Gerent i atenci\u00f3 al client<\/p><\/div>

M’encanta passejar per la muntanya, m’apassiona la mar i sempre que puc surto de la ciutat per a desconnectar la ment, i m’encanta estar envoltada de gent positiva.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Agustina<\/span><\/div>

Agustina Salgado<\/p><\/div>

Instructora de Pilates<\/p><\/div>

Soc apassionada de l’esport, m’encanta la naturalesa i el fascinant m\u00f3n dels astres. Tamb\u00e9 m’apassiona la lectura. Em considero una persona curiosa i aventurera.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Clara<\/span><\/div>

Clara Daniel<\/p><\/div>

Atenci\u00f3 al client<\/p><\/div>

La meva passi\u00f3 s\u00f3n els animals i passar temps envoltada dels meus amics. Curiosa per viatjar i explorar m\u00f3n i diferents cultures. M’encanta la mar ja que ajuda a reconnectar amb un mateix.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Clara<\/span><\/div>

Clara L\u00f3pez<\/p><\/div>

Xarxes socials<\/p><\/div>

La meva passi\u00f3 s\u00f3n els animals i passar temps envoltada dels meus amics. Curiosa per viatjar i explorar m\u00f3n i diferents cultures. M’encanta la mar ja que ajuda a reconnectar amb un mateix.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Eric<\/span><\/div>

Eric Federico<\/p><\/div>

Instructor de Pilates<\/p><\/div>

Apassionat del moviment, practico diverses disciplines des de nen. Vaig descobrir que el Pilates em complementa, a m\u00e9s soc maratoni\u00e0 i triatleta. Ensenyar \u00e9s el meu do i la meva manera de compartir l’amor al moviment.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Fabiana<\/span><\/div>

Mar\u00eda Fabiana Cepparo<\/p><\/div>

Instructora de Pilates<\/p><\/div>

La meva passi\u00f3 \u00e9s ensenyar a les persones a con\u00e8ixer el seu cos des del moviment, cuidar-lo i estimar-lo. Tamb\u00e9 que aprenguin que som cos, ment i esperit i des d’aquesta prim\u00edcia, valorar-nos.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Monica<\/span><\/div>

M\u00f3nica Estruch<\/p><\/div>

Instructora de Pilates<\/p><\/div>

M’apassiona el Pilates per a despertar la consci\u00e8ncia corporal, enfortir el cos i connectar cos i ment. Fora de classe, m’agrada estar amb els meus, banyar-me en aigua salada, fer esport, veure ci\u00e8ncia-ficci\u00f3 o ll<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/div>

CONTACTA <\/span>AMB PILATES10 BARCELONA MARAGALL<\/h4><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div>
\n
\n

<\/p>

    <\/ul><\/div>\n
    \n
    \n<\/fieldset>\n