{"id":73,"date":"2015-05-12T16:43:06","date_gmt":"2015-05-12T16:43:06","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/pilates10_2\/?page_id=73"},"modified":"2026-09-09T13:47:34","modified_gmt":"2026-09-09T13:47:34","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pilates10.com\/barcelona\/barcelonacorsega\/","title":{"rendered":"Clases de Pilates Reformer en Barcelona"},"content":{"rendered":"

PILATES10 C\u00d2RSEGA \u00b7 CLASES DE PILATES REFORMER EN BARCELONA<\/h1><\/div>

TU ESPACIO DE PILATES REFORMER EN GR\u00c0CIA<\/h2><\/div>

Pilates10 C\u00f2rsega<\/b> es un centro especializado en Pilates Reformer<\/b>, en el Carrer de C\u00f2rsega, 471<\/b> de Barcelona. M\u00e1quinas profesionales, grupos reducidos e instructores certificados<\/b> que cuidan cada movimiento. Ganar\u00e1s fuerza, mejorar\u00e1s la postura y te mover\u00e1s con m\u00e1s seguridad y libertad. Todo ello, con el aval de los m\u00e1s de 20 a\u00f1os de experiencia de Pilates10<\/b> en el m\u00e9todo.<\/p>\n<\/div>

NUEVAS CLASES PARA SEPTIEMBRE DE 2026<\/i><\/b><\/p>\n<\/div>

SOLICITA M\u00c1S INFORMACI\u00d3N AHORA<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>

UN SOLO CUERPO CU\u00cdDALO BIEN<\/p><\/div>

Solicita m\u00e1s informaci\u00f3n y descubre Pilates10 C\u00f2rsega.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\u00bfQU\u00c9 BENEFICIOS<\/span> TE APORTA EL PILATES?<\/h2><\/div>
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En Pilates10 te ayudamos a transformar tu cuerpo y tu mente y a ser feliz desde el primer d\u00eda. Nuestro m\u00e9todo es seguro, adaptable y altamente eficaz, para todas las edades y niveles.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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Postura y espalda saludable<\/p><\/div>

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Fortalece el core, alivia dolores y mejora tu alineaci\u00f3n corporal.<\/div><\/div><\/div>
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Fuerza sin impacto<\/p><\/div>

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Tonifica tu cuerpo con un trabajo de bajo impacto, progresivo y controlado.<\/div><\/div><\/div>
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Flexibilidad y movilidad<\/p><\/div>

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Gana rango de movimiento y ligereza en tu d\u00eda a d\u00eda.<\/div><\/div><\/div>
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Reducci\u00f3n del estr\u00e9s<\/p><\/div>

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Conecta cuerpo y mente. Respira, fluye y desconecta del exterior.<\/div><\/div><\/div>
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Control de peso y metabolismo<\/p><\/div>

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Activa tu cuerpo, quema calor\u00edas y mejora tu composici\u00f3n corporal.<\/div><\/div><\/div>
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Se adapta a ti<\/p><\/div>

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Ideal para personas deportistas, activas, principiantes, mayores o con necesidades de movilidad adaptada.<\/div><\/div><\/div>
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INVIERTE EN TI Y RESERVA TU PRIMERA CLASE DE PRUEBA<\/span><\/p><\/div>

Descubre los beneficios del Pilates y mejora tu bienestar \u00a1Te esperamos!<\/p>\n<\/div>

QUIERO UNA CLASE DE PRUEBA<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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DESCUBRE NUESTRAS CLASES DE PILATES REFORMER<\/span>, UNA PARA CADA OBJETIVO<\/h2><\/div>

El Reformer<\/b> es una m\u00e1quina con muelles y carro deslizante que permite regular la resistencia en cada ejercicio. Por eso una misma clase funciona tanto si empiezas de cero como si ya tienes experiencia. Lo que cambia entre nuestras modalidades es hacia d\u00f3nde va el trabajo<\/b>: tono, fuerza, cardio, flexibilidad o recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>

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\"Instructora<\/span><\/div><\/div><\/div>

IN\u00cdCIATE EN EL PILATES<\/p>\n<\/div>

PILATES INICIACI\u00d3N<\/span><\/h3><\/div>

En Pilates10<\/strong>, te damos la bienvenida con nuestra clase Pilates Iniciaci\u00f3n<\/b>, ideal para conocer los principios del m\u00e9todo Pilates<\/b>, mejorar tu cuerpo y aprender a moverte de manera eficiente y segura, con la orientaci\u00f3n y correcciones de nuestros instructores. Esta clase te ayudar\u00e1 a conectar contigo mismo y sentirte m\u00e1s fuerte en cada movimiento.<\/p>\n

En el Reformer<\/b> aprender\u00e1s a utilizar la m\u00e1quina de manera correcta, realizando los ejercicios m\u00e1s b\u00e1sicos para familiarizarte con su funcionamiento. Esta es la introducci\u00f3n perfecta para comenzar a explorar el Pilates con Reformer. \u00a1Da el primer paso y alcanza tus objetivos!<\/b><\/p>\n<\/div>

Nivel de exigencia f\u00edsica: 1<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

EJERCICIOS TRADICIONALES DE PILATES<\/p>\n<\/div>

PILATES CLASSIC<\/span><\/h3><\/div>

En esta clase de Pilates Classic <\/b>trabajaremos en el Reformer<\/b> con un nivel esencial-intermedio. El ritmo ser\u00e1 suave pero constante. Nos enfocaremos en fortalecer y tonificar tu cuerpo de manera global, trabajando los grandes grupos musculares y la musculatura profunda.<\/p>\n

Utilizaremos peque\u00f1os aparatos como pelotas con peso, aro m\u00e1gico y el\u00e1sticos<\/b> para hacer el entrenamiento m\u00e1s completo y din\u00e1mico. La idea es que cada ejercicio te ayude a mejorar tu condici\u00f3n f\u00edsica de forma progresiva y controlada.<\/p>\n

Prep\u00e1rate para una sesi\u00f3n que combinar\u00e1 trabajo muscular, estiramiento y control corporal. \u00a1Descubre tu fuerza y flexibilidad!<\/strong><\/p>\n<\/div>

Nivel de exigencia f\u00edsica: 2-3<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Grupo<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"Grupo<\/span><\/div><\/div><\/div>

PILATES, FUERZA Y CARDIO POR INTERVALOS<\/p>\n<\/div>

PILATES HIIT<\/span><\/h3><\/div>

Una clase din\u00e1mica que combina Pilates Reformer, fuerza y trabajo cardiovascular <\/strong>por intervalos.<\/p>\n

Mejorar\u00e1s tu resistencia, tonificar\u00e1s todo el cuerpo y aumentar\u00e1s tu gasto energ\u00e9tico<\/strong>, convirti\u00e9ndose en una excelente opci\u00f3n para quienes buscan sentirse m\u00e1s en forma y complementar un objetivo de control o p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n

Todo ello manteniendo la t\u00e9cnica, el control y la calidad de movimiento propios del m\u00e9todo Pilates. \u00a1Un entrenamiento intenso, seguro y eficaz, que te dejar\u00e1 sin aliento y con una gran sensaci\u00f3n de objetivo cumplido!<\/strong><\/p>\n<\/div>

Nivel de exigencia f\u00edsica: 2-3<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

FUERZA Y RESISTENCIA CON EL PILATES<\/p>\n<\/div>

PILATES POWER<\/span><\/h3><\/div>

Pilates Power<\/strong> es una clase intensa y fluida, dise\u00f1ada para desafiarte y desarrollar fuerza y resistencia en todos los grupos musculares.<\/p>\n

Te guiaremos<\/strong> a trav\u00e9s de secuencias din\u00e1micas y creativas, incorporando peque\u00f1os accesorios como pesas, toning balls y loops, pensadas para tonificar y fortalecer tu cuerpo profundamente, dej\u00e1ndote con una sensaci\u00f3n de energ\u00eda y logro.<\/b><\/p>\n

En el Reformer<\/b> experimentar\u00e1s un entrenamiento m\u00e1s desafiante gracias a la resistencia de los muelles. La resistencia de los muelles permite aumentar la intensidad de forma progresiva, manteniendo el control y la calidad del movimiento. \u00a1En Pilates Power, cada movimiento es un paso hacia tu mejor versi\u00f3n!<\/strong><\/p>\n<\/div>

Nivel de exigencia f\u00edsica: 2-3<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Clase<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"Alumnas<\/span><\/div><\/div><\/div>

ESTIRAMIENTOS Y MOVILIDAD ARTICULAR<\/p>\n<\/div>

PILATES STRETCH<\/span><\/h3><\/div>

Pilates Stretch<\/strong> es la clase de Pilates Reformer<\/b> ideal para mejorar tu flexibilidad y liberar tensiones en todos los grupos musculares. A trav\u00e9s de ejercicios esenciales, sentir\u00e1s c\u00f3mo tu cuerpo se estira, se relaja y se fortalece con cada movimiento.<\/p>\n

Con un enfoque orientado en la movilidad articular y el estiramiento general,<\/b> esta clase no solo transformar\u00e1 tu postura, sino que tambi\u00e9n equilibrar\u00e1 tu cuerpo y mente, dej\u00e1ndote con una sensaci\u00f3n de bienestar profundo y una energ\u00eda renovada. \u00a1Siente la calma y la flexibilidad!<\/strong><\/p>\n<\/div>

Nivel de exigencia f\u00edsica: 1<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

MEJORA TU MOVILIDAD REDUCIDA<\/p>\n<\/div>

PILATES TERAP\u00c9UTICO<\/span><\/h3><\/div>

Las clases de Pilates Terap\u00e9utico <\/b>son el impulso que necesitas para tu recuperaci\u00f3n. Dise\u00f1adas para ti, que buscas superar patolog\u00edas, limitaciones o recuperarte tras una operaci\u00f3n, estas clases se adaptan a tu ritmo.<\/p>\n

Nuestro objetivo es claro: tu bienestar.<\/strong> Usamos el reformer y t\u00e9cnicas adaptadas que respetan tus necesidades, para que tu recuperaci\u00f3n sea real y constante. Cada sesi\u00f3n te acerca a sentirte mejor, a sentirte m\u00e1s fuerte. \u00a1Recupera tu fuerza y movilidad de forma segura y efectiva!<\/strong><\/p>\n<\/div>

Nivel de exigencia f\u00edsica: 1<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Instructora<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"Alumnas<\/span><\/div><\/div><\/div>

SALUD \u00d3SEA, EQUILIBRIO Y AGILIDAD<\/p>\n<\/div>

PILATES REBOUND<\/span><\/h3><\/div>

Una clase de Pilates Reformer Rebound<\/strong> enfocada en la salud \u00f3sea, el equilibrio y la agilidad, que combina ejercicios de impacto controlado y trabajo funcional con Cardio-Tramp<\/b>. Aprender\u00e1s a saltar, amortiguar y moverte con seguridad, mejorando la fuerza, la coordinaci\u00f3n y la confianza en cada movimiento.<\/p>\n

Ideal para fortalecer huesos y m\u00fasculos, mejorar la estabilidad, prevenir ca\u00eddas<\/strong> y mantener un cuerpo m\u00e1s fuerte, \u00e1gil y preparado. \u00a1Disfruta del d\u00eda a d\u00eda con mayor energ\u00eda, seguridad y autonom\u00eda!<\/b><\/p>\n<\/div>

Nivel de exigencia f\u00edsica: 2<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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HORARIOS<\/span> DE CLASES DE PILATES reformer<\/p>\n<\/div>

Abrimos de lunes a viernes. \u00a1Te esperamos!<\/p>\n<\/div>

<\/i>DESCARGA LOS HORARIOS 2026-27<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

PREGUNTAS <\/span>FRECUENTES SOBRE PILATES10 C\u00d2RSEGA<\/h2><\/div>

Resolvemos tus dudas para que empieces Pilates con confianza. Conoce todo lo que necesitas saber para dar el primer paso en nuestras clases de Pilates Reformer en C\u00f2rsega. \u00a1Invierte en tu salud y empieza a sentirte mejor!<\/strong><\/p>\n<\/div>

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<\/i><\/i><\/span>\u00bfQu\u00e9 es el m\u00e9todo Pilates y para qu\u00e9 sirve?<\/span><\/a><\/h3><\/div>
El m\u00e9todo Pilates es un sistema de entrenamiento f\u00edsico centrado en el control postural, la fuerza del core, la flexibilidad y la respiraci\u00f3n. En Pilates10 C\u00f2rsega trabajamos con el m\u00e9todo original adaptado a las necesidades actuales, siempre supervisado por profesionales formados. Es ideal para mejorar la postura, prevenir lesiones, tonificar el cuerpo y ganar conciencia corporal.<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>\u00bfPuedo hacer Pilates si nunca he hecho ejercicio?<\/span><\/a><\/h3><\/div>
S\u00ed, y de hecho muchos de nuestros alumnos empiezan desde cero. En Pilates10 C\u00f2rsega te guiamos paso a paso con sesiones de iniciaci\u00f3n para que aprendas a trabajar tu cuerpo de forma correcta y ganes confianza desde el primer d\u00eda.<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>\u00bfCu\u00e1nto cuesta una clase de Pilates?<\/span><\/a><\/h3><\/div>
El precio var\u00eda seg\u00fan el tipo de cuota y la frecuencia semanal. En Pilates10 C\u00f2rsega ofrecemos diferentes tarifas para que puedas venir 1, 2 o 3 veces por semana. Cont\u00e1ctanos y te informaremos sobre las cuotas disponibles sin compromiso.<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>\u00bfCu\u00e1ntas personas hay en clase?<\/span><\/a><\/h3><\/div>
En Pilates10 C\u00f2rsega trabajamos con grupos reducidos para garantizar atenci\u00f3n personalizada y una experiencia segura y efectiva.<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>\u00bfCu\u00e1nto tiempo se tarda en notar resultados?<\/span><\/a><\/h3><\/div>
Cada cuerpo es distinto, pero nuestros alumnos suelen notar mejoras en la postura, la fuerza y el bienestar en solo 4-6 semanas. Con constancia, los resultados f\u00edsicos y mentales son muy visibles.<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

TARIFAS<\/span> DE PILATES REFORMER EN PILATES10 C\u00d2RSEGA<\/h2><\/div>
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1 CLASE A LA SEMANA PILATES M\u00c1QUINAS<\/h3><\/div>
69<\/span>\u20ac<\/span>\/mes<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

2 CLASES A LA SEMANA PILATES M\u00c1QUINAS<\/h3><\/div>
116<\/span>\u20ac<\/span>\/mes<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

3 CLASES A LA SEMANA PILATES M\u00c1QUINAS<\/h3><\/div>
159<\/span>\u20ac<\/span>\/mes<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

En todas las opciones hay posibilidad de contratar sesiones extras con la app ( 12,90\u20ac \/ clase )<\/em><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

CONOCE AL EQUIPO<\/span> PILATES10 C\u00d2RSEGA, BARCELONA<\/h2><\/div>
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\"Abigail,<\/span><\/div>

Abigail<\/p><\/div>

Instructora de Pilates<\/p><\/div>

Creo en el movimiento consciente como fuente de vitalidad. De la danza pas\u00e9 al Pilates despu\u00e9s de una lesi\u00f3n, y ahora me apasiona ense\u00f1ar a mover el cuerpo con eficiencia, seguridad y equilibrio.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Amanda,<\/span><\/div>

Amanda<\/p><\/div>

Instructora de Pilates<\/p><\/div>

Disfruto de las cosas simples: buena compa\u00f1\u00eda, sol, naturaleza y movimiento. En mis clases de Pilates compartimos energ\u00eda y bienestar. El movimiento cura y la buena energ\u00eda se contagia.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Ariadna,<\/span><\/div>

Ariadna<\/p><\/div>

Instructora de Pilates<\/p><\/div>

Entrenar es conectar con la pasi\u00f3n, la fuerza y el equilibrio. Desde la danza, el arte y el mindfulness, encontr\u00e9 en el Pilates la uni\u00f3n perfecta entre disciplina, consciencia, autocuidado y disfrute.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Chenlu,<\/span><\/div>

Chenlu<\/p><\/div>

Instructora de Pilates<\/p><\/div>

Apasionada del movimiento consciente y el bienestar. Formada en Yoga y Pilates, acompa\u00f1o a las personas a conectar cuerpo y mente para encontrar equilibrio, fuerza interior y transformaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"David,<\/span><\/div>

David<\/p><\/div>

Instructor de Pilates<\/p><\/div>

Mi vitalidad me hace estar en constante aprendizaje y formaci\u00f3n, para ofrecer lo mejor en las clases. El m\u00e9todo Pilates me hizo cambiar mi forma de conectar con la respiraci\u00f3n, cuerpo y mente.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Dunia,<\/span><\/div>

Dunia<\/p><\/div>

Instructora de Pilates<\/p><\/div>

Soy profesora de Pilates y t\u00e9cnica en nutrici\u00f3n. En el movimiento encontr\u00e9 mi vocaci\u00f3n. Disfruto ayudando a las personas a despertar su conciencia corporal, porque el movimiento es vida.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"\u00c9ric,<\/span><\/div>

\u00c9ric<\/p><\/div>

Instructor de Pilates<\/p><\/div>

Mi vitalidad me impulsa a aprender cada d\u00eda para ofrecer lo mejor. El Pilates transform\u00f3 mi forma de conectar con respiraci\u00f3n, cuerpo y mente, integrando fuerza, equilibrio y consciencia.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Jordi,<\/span><\/div>

Jordi<\/p><\/div>

Instructor de Pilates<\/p><\/div>

M\u00e1s de 25 a\u00f1os dedicados al conocimiento y trabajo del cuerpo, utilizando diferentes disciplinas, aprendidas a lo largo de estos a\u00f1os y a\u00f1adidas al m\u00e9todo Pilates, con el fin de conseguir un abanico m\u00e1s amplio.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Kellen,<\/span><\/div>

Kellen<\/p><\/div>

Instructora de Pilates<\/p><\/div>

Bailarina profesional e instructora de Pilates, Barr\u00e9 y fitness (ROPEC), con formaci\u00f3n en salud y ciencias del deporte. Imparto clases de fuerza, funcional y pilates con enfoque personalizado, seguro y orientado al bienestar f\u00edsico y mental.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Karyn,<\/span><\/div>

Karyn<\/p><\/div>

Atenci\u00f3n al cliente<\/p><\/div>

Comprometida con el bienestar, el movimiento consciente y el desarrollo humano, valoro la amabilidad y los ambientes armoniosos. Busco crear experiencias agradables y enriquecedoras.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Neus,<\/span><\/div>

Neus<\/p><\/div>

Instructora de Pilates<\/p><\/div>

Haciendo cada d\u00eda del Pilates mi pasi\u00f3n, descubriendo nuevas formas de movimiento y respiraci\u00f3n, ingr\u00e1vida, apasionada de la lectura.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Raquel,<\/span><\/div>

Raquel<\/p><\/div>

Instructora de Pilates<\/p><\/div>

Soy Raquel, instructora de Pilates desde hace m\u00e1s de 15 a\u00f1os. Mis clases son din\u00e1micas y naturales, pensadas para quienes quieren trabajar, superarse y disfrutar del proceso con energ\u00eda y motivaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Rita,<\/span><\/div>

Rita<\/p><\/div>

Instructora de Pilates<\/p><\/div>

Empec\u00e9 con la danza y descubr\u00ed el Pilates. Tras vivir sus beneficios, quiero ayudar a otras personas a sentirse bien, entrenar con conciencia corporal y enamorarse del m\u00e9todo como yo.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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CONTACTA CON PILATES10 C\u00d2RSEGA<\/h5><\/div>
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